倦怠期でもなく・・・

倦怠期でもなんでもなく

全然体重が減りません

体重も体脂肪も変わらない

もしかしてこれが私の・・・・・

ベスト体重

ううん、そんなはずはない

もっと痩せれる

結果

酵素ダイエット

1か月ちょっとで1.5キロマイナス

ちょっと納得はいかないケド

ペースを考えるといいスピード

もうちょっと続けてみよう

肩甲骨すとれっち

YOUTUBEでいろいろ探して

いろんな人がアップしてつやつ見てみたけど

なんか「前島式」っていうのが

一番良さそう

ちょっと目がエロいおっちゃんやけど

でも整体師さんやし、ちゃんと理に適ってるんちゃうかなぁ～

あずみがんばります