筋肉痛

朝起きたら、筋肉痛がヤバイです(>_<)


特に股関節周辺とふくらはぎ…



開脚系のストレッチが多かったからなぁ…
あと、センターでのアッサンブレとジュッテの連続がキツかった


今日は立ったり座ったりが辛いだろうなぁ
頑張って働きます！



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