ＨＡＰＰＹ ＭＥＥＴＳ～カラダ喜ぶ野菜料理～
今回のテーマは油！炒め物、ドレッシング、揚げものと大活躍の油ですが、使い分けは？どれが身体にいいの？自分に合う油って？油のはてなをお話しながら、油を上手に活用する方法や、おいしい揚げもののコツを料理で楽しく学びます♪
＜予定メニュー＞
・ほっこり秋野菜と干しきのこの炊き込みご飯
・もずくと野菜のてんぷら（おいしい揚げもののコツ）
・えごま油と塩こうじの万能ドレッシングサラダ
・れんこんボールのあったかスープ
・季節のフルーツのサンドクッキーｏｒパウンドケーキ
※メニューは、野菜の入手の関係で変更になる場合がありますのでご了承ください。
◆日時：９/２８（水） 昼の部 １０：００～１３：００ 夜の部 １８：００～２１：００
◆場所： 恵那市 中公民館 恵那市長島町正家１－３－２１ ＴＥＬ ０５７３－２６－１８０８
◆定員：各１０名
◆参加費：３５００円 （キャンセル料は３日前より全額発生いたします。レシピは後日送らせていただきます）
◆用意して頂くもの：エプロン、筆記用具、布巾２枚（手拭き用、食器拭き用）
お申込み＆お問合せ e-mail：millet1_chieskitchen@yahoo.co.jp ぴんきーまで
メール件名に「ＨＡＰＰＹ ＭＥＥＴＳ申し込み」と明記し、本文に①住所、②氏名、③携帯等電話番号、④希望の時間帯をお書き添えの上お申込下さい。皆様にお会いできるのを楽しみにしています＾＾
chie's KITCHEN 橋本見沙紀（ぴんきー）〒461-0001 名古屋市東区泉二丁目15-4 グランセーブル高岳６0２号室 tel/fax: 052-935-6610 URL: www.chies-kitchen.com
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