発覚遅れる女性の心筋梗塞…病院到着に２時間差
気になる記事がありましたので、投稿します。
ちょっと驚きです。
心筋梗塞になった患者のうち、女性は男性よりも、専門病院
までの到着時間が２時間近く遅いことが、国立循環器病研究
センター（大阪府吹田市）など全国２７施設による共同調査で
わかった。
女性では典型的な症状の胸痛が表れにくく、危機的な状態だと
気づかないケースが多いためという。
調査は２００８～０９年に、発症から３日以内に入院した
１８２６人（男性１３６６人、女性４６０人）を対象に実施。
発症から来院までの時間は、男性が平均７・５時間だったのに
対し、女性は同９・４時間だった。
女性患者の発症年齢が男性より平均で１０歳高く、
女性の死亡率（１３％）は男性（６・４％）の２倍以上になっている
ことも判明した。
女性の来院が遅れる理由について、調査を主導した同センター
心臓血管内科部門の横山広行特任部長は「女性はホルモン
バランスの違いなどで、胸痛が表れにくいかもしれない」と分析。
男性に比べて罹患(りかん)者が少なく、「心筋梗塞は男性の病気」
との誤解から、胸痛を感じていても専門病院ではなく、
最初は身近な診療所を受診する患者もいるという。
治療による救命率は発症から時間がたつほど下がる。
患部の血管を内側からステント（金属製の筒）で広げる治療の効果は、
発症から２時間以内が最も高く、その後は次第に落ちる。
横山特任部長は「治療の開始は一刻を争う。
疑わしい症状があれば、すぐに医療機関を受診するか、電話で
相談してほしい」と訴える。
蘇食≪そしょく≫を頂く！
≪そしょく≫といったらどの漢字が脳裏にうかびますか？
粗食か素食ですよね。普通は・・・・・
しかし、私はいつも蘇食が脳裏にうかびます。
いいんです。この漢字で。
蘇食の「蘇」は蘇生（そせい）する、蘇る（よみがえる）の意味です。
心も身体も蘇る、そんな食事が必要ですよ。
健康維持、痩身、ダイエットの為にカロリーばっかり気にして食事を
摂られている方が多くいると思いますが、身体を蘇生する食事を
気にするようになれば食事の内容も随分かわりますし、カロリーを
気にして我慢しているストレスからも解放されます。
身体を蘇生する為には、しっかり六大栄養素を摂る事が大切です。
ダイエットを始めると真っ先に控えるのが炭水化物や脂質ですね。
炭水化物や脂質は、カロリーが高いという知識を得ているからでしょうね。
だけど、本当にカロリーを抑えるだけで良いのでしょうか？
いいえ、それは違います。
極端にカロリーを抑えるだけでは、健康な身体を維持する事も出来
ませんし、身体も蘇生されません。
カロリーカットでやつれる事はあっても、綺麗にダイエットする事は
出来ないんです。
タンパク質、ビタミン、ミネラル、脂質、炭水化物、食物繊維の
6大栄養素を常にしっかり摂り、カロリー摂取を控える事が大切です。
食事が欧米化する事に伴い、高脂肪、高カロリーの食事を普通に
摂っています。
炭水化物や脂質の摂取は、出来るだけ控え、普段から摂取量の少ない、
タンパク質や食物繊維を摂る事が重要です。
摂れそうでとれないのがタンパク質と食物繊維ですね。
人の身体の約20％は、タンパク質で出来ています。
タンパク質の摂取が身体を蘇生するカギです。
それでは、タンパク質だけを摂ればいいんだと思われる方もいると
思いますが効率良くタンパク質を吸収する為にも、他の5大栄養素も
しっかり摂らないとタンパク質を身体の中に摂り込めません。
栄養の吸収は、小腸でおこなわれ、水分の吸収は大腸で行われます。
腸内環境を整える事も身体の蘇生には、重要ですよ。
便秘や下痢を改善する事も必要ですね。