お金持ちであればあるほど太っている中国

気になる雑誌の記事がありましたので、紹介致します。

北京にあるボディワークス減量キャンプでは、30人の太った人々が
ランニングマシーンに乗り、息も絶えながら大量の汗を流していた。
7歳から55歳まで、中国全土から参加者が集まるこのキャンプ、6週間の

プログラムにかかる費用は3万元（約36万円）だ。

肥満は、人口世界一のこの国で驚きの数字を新たに生み出している。
ある推計では、既にこの国の3人に１人、つまり約4億2900万人が太り過ぎ

なのだという。

キャンプの参加者はバランスのとれた食事を摂り、1日6時間の運動をこなす。
カリキュラムには、ウェイトトレーニングやマラソン、ヨガ、サッカーなどがある。

太っているのが子どもならば、ほとんどの中国人は健康的と感じる。
しかし、太りすぎの成人に対しては、それほど寛容ではない。
実際、太っていることで仕事も見つけられないとキャンプ参加者たちは

こぼしている。

ボディワークスキャンプの営業部長は、中国と他の国の大きな違いは、
「中国のお金持ちはみんなとても太っていて、反対に、他の国の

お金持ちはとても痩せていて綺麗だということ」だと言う。

「イギリスでは、ジャンクフードを食べるのはお金のない人たちだけで、

当然太っています」と営業部長。

「中国は、逆です。お金持ちであればあるほど太っています。

まるで、生活水準が上がったことの証のようです」

今後20年で肥満倍増！？
ファーストフード開店数は世界一

中国で30年にわたって肥満を研究してきた中国医師協会の

ディ・ゾイン教授は、肥満率は96年から06年までの間、1.5倍に増加し、

その数字は今後さらに上昇すると話す。

『Fat China（太った中国）』の著者、ポール・フレンチは語る。
「欧米では、ゼロからスーパーマーケットやスナックチョコを開発

しなければなりませんでした。

つまり、西洋の肥満は段階を踏んでいったわけです。

しかし中国の場合、ファーストフードやスーパーマーケットチェーンは

いずれも向こうからやってきたのです」

事実、ケンタッキーフライドチキンの親会社であるヤム・ブランズ社は、

中国市場が同社の収益を主に牽引していると話す。

マクドナルド社も、新規出店数が一番多いのが中国なのだという。

このようなファーストフードの普及に加え、塩や砂糖、油を大量に使う

中華料理も急激な肥満化の一因だ。

ノースカロライナ大学のバリー・ポプキン栄養学教授も、今後20年間で

中国の肥満人口は少なくとも倍増すると、08年の『Health Affairs』誌で

報告している。

すでに7～18歳の子どもたちの約12％が太り過ぎだという。

現在、中国の肥満率は米国や英国、オーストラリアの半分とはいえ、

がんや心臓病、糖尿病などの慢性疾患の患者が懸念すべきレベルで

増えており、また「ニューイングランド医学ジャーナル」の2010年調査

では、糖尿病患者が人口の約1割に相当する9200万人に達したそうだ。

だが、政府はこうした問題に対して何ら行動を起こしていないと

ディン教授は嘆く。

「なぜなら、いまだに多くの親や、時には医師でさえ、肥満を問題として

とらえ真剣に取り組むという認識にかけているからです」

　（Sui-Lee Wee/REUTERS）

お隣の国、中国だけでなく肥満に対する認識が日本も少し甘いですね。

私の周りにも、糖尿病の方がいますが肥満を解消する努力は、

していませんね。非常に残念です。

＜糖尿病＞患者が急増…世界で３億人突破

気なる記事が、毎日新聞に載っていましたのでお伝え致します。

皆さんに、もっと危機感を感じて欲しいです。

以下、毎日新聞記事です。

現在の世界の糖尿病患者が３億人を突破したことが１４日、

国際糖尿病連合（ＩＤＦ、本部・ブリュッセル）の調査でわかった。

国別では初めて中国が１位となるなど、アジアでの患者増が目立つ。

３０年には５億５２００万人に達するという。

推計によると、１１年の患者数は３億６６００万人。

前回（１０年時点）の２億８４６０万人に比べ約３０％増え、患者の

急増に歯止めがかかっていないことが浮き彫りになった。

国別では、２位だった中国が９０００万人に達し、インドを抜いて

１位になった。

日本は６位の１０７０万人で８位より悪化した。

３０年時点では、中国（１億２９７０万人）、インド（１億１２０万人）、

米国（２９６０万人）が上位を占める。

日本は人口減が影響し、１０位以内に入っていない。

地域別では、中国や日本を含む西太平洋地区での増加が顕著で、

糖尿病の合併症による死者が１１年の同地区の総死者数の１５％

を占めた。

同地区議長の清野（せいの）裕・関西電力病院長は「安価でカロリー

の高い食べ物が広がり、途上国で急増している。

バランスの良い食事や運動の大切さを伝えることが必要だ」と話す。

肩こりのない生活でイキイキ元気！！

外の気温が下がり始めて、体がこわばり始める季節ですね。
そんな中、肩こりにお困りの方もいると思います。

そこで、今回は「肩こり」改善にお勧めの方法を紹介します。
近年パソコンやゲーム、運動不足など、同じ姿勢を長時間続けることで
起こる肩こりに悩まされている人が多くなっているそうです。

肩こりは、寝違いや強いストレス、気圧の変化でも起こり、また気温が

下がる寒い季節になるとさらに悪化します・・・肩こりは治らない・・・と

あきらめないでコリをほぐして快適な毎日をおくりましょう！

肩こりの原因で多いのが、筋肉疲労。うなじや肩の筋肉がいつも

こわばっている状態です。筋肉が弛緩と緊張を繰り返してポンプの
作用で血液がスムーズに流れますが、筋肉が緊張している時間が

長いと血行が悪くなって乳酸などの疲労物質がたまってしまいます。

「肩こり改善方法」

その1：正しい姿勢を保ちましょう
正しい姿勢を意識し鏡や窓ガラスに映る姿勢をチェック！

その2：運動不足を解消しましょう
腕を大きく回したり、肩甲骨を動かしたり、ストレッチをしたり、

階段を使ったり、電車１駅分歩くなど無理のない運動からスタート。

その3：食事で肩こりを改善しましょう
肩こりに効果のある栄養素を積極的にとりましましょう。

「バランスの良い食事」は欠かせないので日頃から、規則正しい
食生活を心がけましょう。

またゆっくりと入浴をしたり睡眠を十分にとるなど休養もとり、

できることから始めて、コリのないイキイキ生活をおくりましょう。