コラーゲンでうるおい宣言! | 置き換えダイエットをはじめよう!食事をおきかえてカロリーコントロール

コラーゲンでうるおい宣言!

体内のたんぱく質の約1/3がコラーゲン!


コラーゲンは、お肌だけでなく全身の皮膚、血管、腱・関節、歯などの
組織に存在する繊維状のタンパク質。

からだを構成する全タンパク質の約30%を占め、コラーゲンの40%は皮膚に、
20%は骨や軟骨に、その他血管や内臓など全身に広く分布しています。
コラーゲンを多く含む食品は、肉や魚の骨と皮に近い部分、魚介類などです。


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憧れのプルプルお肌


最近、顔のラインやたるみが二重アゴみたい・お肌がカサカサ・・・など
気になりますか? ・・・
これは、お肌のコラーゲン繊維がつぶれてしまったことが原因のひとつ。
お肌のコラーゲンは、ベッドのスプリングのように、真皮で肌の細胞同士を
つなぎとめ、肌の弾力を保っています。
体内のコラーゲンは、20代をピークに合成が低下!
皮膚中のコラーゲン量は40代をピークに急激に減少します。



秘訣は体の中からの美肌づくり


プルプルお肌への近道は、体の中でコラーゲンを作ること。
コラーゲン以外に、今注目のパフィア、ツボクサ、ヒアルロン酸、
コエンザイムQ10、ビタミン類と一緒にとると、より効果的にお肌で
コラーゲンを作ります。


パフィアは「お肌の美肌工場」を活性化し、コラーゲン作りをサポート。
そしてコラーゲンを選ぶときは魚由来を。
魚由来のコラーゲンは牛豚由来より吸収が早いと言われています。

ベストバランスな美肌成分でぷるぷるお肌をGET!

毎日ベストバランスな食材をとることは大変・・・
上手・手軽なサプリメント活用もおすすめです。


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美肌だけじゃない!?


【その1】いつまでも、アクティブなわたしに


コラーゲン量が影響する骨密度も40代では減少します。
コラーゲンは骨がつくられる時にも重要な役割があります。
また、コンドロイチン硫酸とグルコサミンと一緒にとることで、

関節のケアも行えるので、コラーゲンは美肌を気にする方だけではなく、
強い骨としなやかな関節でいつまでもアクティブに活動したい方にも
必要な成分です。




【その2】からだ全体に栄養を!


コラーゲンが不足すると、血管の柔軟性がさがと言われています。
EPA・DHAと一緒にとって、今より血管、血液の健康UPにお勧めです。
全身にきれいな酸素と栄養素をおくります。

立ち上がるとき、階段の上り下りであれ?痛い!・・・と、おもったこと
ありませんか?