バランスの採れたれた食事に、良質な睡眠・適度な運動・ストレス
を抱え込まない。これが、新型ウィルスに罹患しない手法だ
うです。今月内に特別非常事態宣言が解除予定の、
九州最北端の当ジム地方。
一日でも早く、より多くの皆さんへワクチンが接種
出来るように、祈ってます。
----------------------------------------------------------
それ迄は、罹患しない様にウィルスを寄せ付けない身体造りです。
大腿四頭筋に、大臀筋を絞り込み、タイトなボディラインを
維持されるのに、手間を惜しまれ無いＭｉｆさん。
トレーナーも
ジム友の皆さんの
オファーに応えられるように、日々の勉強と実践を欠かしません。
出版されて無いテーマは、ウェブ・サーフで探します。研究と
実践でバランス良く絞り込まれて行かれるジム友の姿
を拝見するのは、とても心地良いですよ。
お腹周りの白色細胞を
僅か三ヶ月足らずで
此処まで燃焼させたＡｚｕさん
綺麗に絞り込まれて感想は如何です
ってお尋ねすると
“続けられるか如何か心配でした
” って、
全く想定もしてい無いお応え。
トレーナーの日常エクサが、お嬢さんたちに取られては苦行の部分
が在ったんだなぁ、って改めて反省するトレーナーです。
トレーナーには当たり前のエクササイズも、運動経験が少ない
女性ジム友には苦痛。とても正直なお応えをいただき、
運動負荷は変えずとも、更に楽しく身体を動かせる
ジムにしようと思ってる、トレーナーです。
当ジムの詳細は
http://pinbox.boy.jp
