お久しぶりです
今にも雨が降りそうな空。
いよいよ梅雨入りですかねえ…
ジメジメの毎日が続きますが、気持ちだけはカラッと爽やかに！
上げて上げて行きましょう〜
さてわたくし。
現在ようやくダイエットスイッチが入っております。
と、いうのも。
敬愛する及川光博さんのワンマンで、とても良いお席が来たから〜
別にミッチーに見てもらいたい、とかそういう邪な気持ちからではなく。←そもそも見てもらえる訳がない
少しでも自分を磨いて
キラキラした心と身体で、心ゆくまでワンマンを楽しみたいから
頑張っているのであります…
なんて言ってもゆるーくゆるーく…
全然ストイックには出来ないんですけど
だってアラフィフ世代。
無理に落とすと老けちゃうんだもん
老けるのは何が何でも避けたい…
とりあえず夜を軽めにして
間食を控えめにして←ゼロに出来ないあたりが甘い
隙間時間にストレッチなんぞしたりして
…地味な努力w
でもとりあえず1キロくらいは減ったかな。
たった1キロ、されど1キロ
若い頃とは違って体重落ちなくなってますからねー
アラフィフ世代の1キロはとても大きいのだ…
しかしデブな時って、体重計もあまり乗ってなかったんですが
ダイエットしよう！と決めてからは朝晩ちゃんと乗るようになりました。
現在人生最大のデブ期。
ありえない体脂肪率を叩き出していますが、バレエのレッスン後計ると普段より3〜4%少なくなるんですよね
皮下脂肪率も同じくらい少なくなってる。
やっぱり身体を動かすのって、大事なんだなあ。
…まあ朝には戻ってるんですけど
でも卑怯な私は
前日より体重が増えてる時は体重計に記録を残したくなくて
残らないような乗り方をしてます←意味なし
こういうところがまだ真剣にダイエットに向き合ってないのかも…
とりあえず目標はワンマンまでにあともう1キロ！
…ホントはあと3キロとか言いたいけどそれは絶対無理なのがわかってるから
控えめにねw
夕べのレッスンの時、鏡に映る自分を見て
あ、少し締まった気がする
と思いましたが。
先生に何も言われないから気のせいかな。
先生は体型の変化に敏感で
すぐに「痩せたわね」とか「ちょっとふっくらした？」とか言ってくるタイプなので。
ワンマンまでに
「えむりんちゃん、痩せた⁇」
って言われると良いな〜
…こんなの飲んでる場合ではアリマセン…