とってもむくむ‼︎‼︎長期フライト後のオススメケア♡ | 心をクリアにして究極の美肌・美ボディー設計サロン◇ピリナ◇

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テーマ:

ピリナの中村容子です。

ご訪問ありがとうございます。

 










1日目、🧔🏽は仕事の為、




お部屋・お風呂・トイレの掃除を済ませたあと、長時間フライトでむくみぎみな足をコロコロ。




今回は
マッサージオイルを持って行かなかったので、
しっかりリンパを流せない…






これは大ミスでした(´;ω;`)






フライト回数も車移動も多いので、こぼれてしまうのを恐れて持って行かなかったのですが、
多いからこそ持っていかないといけない…でした。




今思えば、ボトルをジップロックに入れて密閉したら溢れる不安もなかったのに…笑






コロコロも手軽でよいですが、やはりオイルをつけて
足裏〜ふくらはぎ〜膝裏〜膝上〜鼠蹊部(足の付け根)をしっかりと流した方がスッキリします‼︎‼︎











時間に余裕があるのであれば、
両足で15〜20分くらいやることをおすすめしますが、疲れていると思うので、
両足で、5〜10分でも構いません(^^)


とにかく1番下でがんばっている、”脚さん”を触ってあげて下さい♡♡






帰国後お客様に時差ボケはあった?と聞かれるのですが、意外となくて次の日から普通に生活できました(^^)





秘訣は、出発日までバッタバタで忙しくしていて疲れ果てていたので、到着してしっかーーり寝れたこと…かな?笑







最初の食事は”メキシカン”



店員さん、、、¥&@?!¥&@!? 

何を言っているか全くわかりませぬ(´・_・`) 

英語にも方言があるそうです。。。


 



さぁ明日から旅が始まる(^^)
今日はとにかくダッシュで就寝💨





朝4時起きで空港へ向かい、ラスベガスへ✨




さすがラスベガス‼︎‼︎
Baggage Claimにもカジノがありました‼︎‼︎




街も煌びやか✨







しかし‼︎‼︎
めっちゃくちゃ暑い‼︎‼︎
42℃って…
そして、その日は夕方雨が降ったので、湿気もすごい😰




ジリジリと日焼けしてる感覚がすごくあって、ひゃーでした笑




でも、遊ぶときは遊ぶ‼︎‼︎
気にしすぎて遊べないのは、NG‼︎‼︎





確かに紫外線はシミやシワの元となります、
けれど、気にしすぎて外に出れないとか、好きな服装ができないとかは、ストレスになります(´;ω;`)






ストレスはもっと良くありません。。。






ですので、
もちろん日焼け止めを塗ることや
帽子、サングラス着用は
必須ですが、陽に当たらないとかではなく、
遊ぶときは遊んで、
その日のうちにケアしたら大丈夫♡♡





次回は、日焼け後のケアを載せていきますね(^^)






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