太る原因は?食べてるから?違います♡食べていいんです♡ | どんな女性も輝ける☆☆名古屋 栄 フォト・エイジング・しわ・たるみ・背中エステ*ピリナ*のスタッフブログ

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pilina…ハワイ語で絆。
お客様との絆を大切にしています♡
女性が笑顔であれば、家庭が明るくなる!!
あなたが笑顔ならみんなが笑顔になる♪
女性応援隊が、心も身体も素敵なあなたを創り上げます(*^^*)


テーマ:

ピリナの中村です。

ご訪問ありがとうございます(^^)






講習に行ってきましたよー✨



“冬太り対策”





『夏と冬と体重の変動がすごいんです(´・ω・`)』





と言う方、手を上げて‼︎‼︎





『冬増えて夏そのまま、また冬増えて夏そのまま…毎年増えてないか?…(´・_・`)』





と言う方も手を上げて‼︎‼︎






よく聞くこの2つのワード👂





なぜだかわかりますか??






内臓が冷えているのです。





内臓を守ろうとして、冬にまた脂肪をつけて、

夏に代謝が高い方は痩せるが、

代謝が低い方はそのまま…





冬に溜め込まない身体をつくる





ピリナの痩身は

しっかりとセルライトゼロで内臓を一気に温めて、


お家では身体は冷やさない!

光電子繊維のインナーをパジャマ代わり、

ヒート○⚪︎◯代わりに






そして

しっかりと食べながら、

食事の質や、身体にとって必要なもの、

なぜ甘いものを食べたくなるか、

などと、身体の原理と向き合いながら行うので、無理なく太りにくい体質にしていきます(^^)








食事指導をしていて感じること。





タンパク質は足りていますか??


 


タンパクが不足するとハリも失われ、
なんと!!
甘いものを欲するようになります!!




甘いものがどうしても食べたい方、
お食事見直してみて下さい♡♡





タンパク質は1日
体重+10g
必要です🌟



体重50kgの方であれば、60g 必要ということです!





内臓が温まっていて、日々の知識があれば、
たまの外食や旅行での食べ歩きなんて全く問題ありません♡♡

 


太っちゃうかも…なんてドキドキはいりません♡
ご自身の身体としっかり向き合って無理なく綺麗になりましょう♪♪






 
 ピリナ

 

☆エステサロン ピリナ☆

 

住所:名古屋市中区栄2-15-10 ESSE栄3D

 

アクセス:LOFTより徒歩3分/「矢場町駅」・「伏見駅」より徒歩8分

 

営業時間:11:00~最終受付19:00

 

定休日:不定休

 

駐車場:なし ※近くにコインパーキング有ります

 

 

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