こんにちは❗️☺️
健康インストラクターのようすけです。
シニアのお客様を中心に、ピラティスを土台にした健康体操の講座を行っています。
連休谷間の今日 、時おり、けっこうな強い風が吹く東京です。ですが、ここ数日は、天気がよく、本日も日中22度ほどになる模様。
ところで、気温に関係する話なのですが、夏服への 衣替えは、皆様 いつ行いますか？
世間的には、仕事着の衣替えの時期が年々早くなっている気がします。
最近の2～３年ほどは世間的にオンラインによる仕事が増えた関係かと思いますが、ラフな格好でのビジネスが加速した間があります。私の場合も、ラフになってきました。
専門家によれば、気温が22度を上回るぐらいが衣替えのタイミングとしてベストだそうですよ。
ですから、今日はまさに衣替えにピッタリ。日中22度ほどたから❗️
衣替えを早めに行ってみると、どうでしょう。
夏への準備を万端にして「さあ❗️いつでも暑くなってこいよ。」と暑さへの準備がで来たと言う前向きの気持が、少なからず心身の活力をみなぎらせるのではないです。
そうだ今日だ、気温22度だ❗️と思った次第です。
では✨