ディップスバーを、今一度、家の中でやりやすい位置に再設置。あらためて、上腕三頭筋と体幹を... この投稿をInstagramで見る ディップスバーを、今一度、家の中で やりやすい位置に再設置。あらためて、上腕三頭筋と体幹を鍛えるぞ✨油断すると体力が落ちるようになった。本当にやむにやまれず鍛え直し❗️ #ディップスバー #体幹トレーニング #体幹 #戸塚 #インストラクター #シニアライフスタイル🏄♂️🤙 #シニアヨガ #アラフィフ生活 #アラフィフトレーニング #アラフィフライフ # #横浜市泉区 #横浜市 #横浜市旭区 #横浜市金沢区 #pilates #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティスレッスン #ピラティストレーナー you.suke（ようすけ）(@pilatest01)がシェアした投稿 - 2020年Nov月3日am2時18分PST
