おはようございます。
昨日は、母の喜寿のお祝いに、美味しいウナギと美味しいケーキを食べました。
写真を撮り忘れたので、画像をアップできませんが。
お昼ご飯に、そんな感じで沢山食べたので、夜ご飯は、ほとんどなし（キュウリだけ）にしました。
そのおかげか、ウナギとケーキを食べた割には、今朝お腹が全くもたれていません。
昨晩寝る前に、少し入念に〝寝る前体操〟をやったのも良かったのかもしれませんね。
捻じる動きなどは、特にじっくりと入念に、呼吸を整えながらやってみました。
今朝起きた時に、お腹がスッキリで、空いているぐらいだったので、ついプレッツェルを食べすぎて、一袋食べてしまった。少し食べすぎかな。
今は、コーヒー飲んでます。