こんにちは！
仙台泉スタジオの佐藤です。
昨夜からの雪でやっと、東北の冬らしくなりました！
寒いのは苦手ですが、全くないのも少し寂しいです…
さて、今回は仙台泉スタジオの会員様の成果をご紹介します
脳梗塞の後遺症により、右半身の麻痺・痺れがあり
医療機関でのリハビリだけではなく
できるだけ早く運動機能を取り戻したい、
とのことで昨年11月に当店にいらっしゃいました。
まずは併設している機能回復ジム「トライリングス」から運動を始め、同月中にパーソナルでのピラティスセッションも併用してスタート。
たった1ヶ月でも身体が大きく変わり、
私たちスタッフも驚かされています
写真は歩行動画の一部を切り取ったものです。
【左】2019年12月15日
【右】2020年1月11日
患側の右脚は外側に大きく回るように踏み出していたのが、
以前より直線で歩けるようになりました。
また、身体が左右に横揺れしていたのが、
理想的な上下の弾みが見られるようになり
腕が自然に大きく振れるようになりました。
左脚着地はこちら。
もちろん、動きの評価となる「歩き方」は一切教えていません！！
無駄な力を取り除き、身体の位置を理解してもらい、
ラクに動くための身体の使い方を見直すことで
おのずと歩き方が変わりました。
そして、最初は床でも片足立ちで止まれなかったのが・・
今では、動く土台の上でも片脚でバランスが取れるようになりました。
（立位エクササイズに優れたピラティスマシン「コアアライン」）
もともとご本人の目標であった
「スムーズに歩けるようになりたい」
「よくフラついてしまうのを直したい」
を順調にクリアされ、次の目標を相談中です
歩くスピードも早くなり、今ではスタスタと急いで帰られます
※スタッフは嬉しくて、見送りながら思わず笑ってます・・
笑
さらに、最初の頃は60分のセッションで疲れが見られましたが、近頃はそんな素振りもなく、ほぼ毎日スタジオに来店されています。
しかも、運動を始めてから
筋肉量はそのまま、体脂肪率が2％減ったそうです
健康診断で基準値を越えていたようですが、正常値になり喜ばれていました。
これからますます身体の変化が楽しみです。
引き続き、サポートさせていただきます！
仙台泉スタジオ
佐藤 由香