こんにちは！
広瀬です。
最近は気温も安定して、ポカポカ陽気で気持ちが良いですね
こんな時はお弁当を持って、ピクニックなんていかがでしょう
本日は前回に引き続き、今回も素晴らしい成果を出された田町会員、女性、S様をご紹介させていただきます！
S様は昨年1月にシェイプアップ目的でB＆Bにご入会されて、当初はピラティスではなく、加圧トレーニングで通われていました。
加圧トレーニングも効果もあり、体脂肪が減り、順調に体重が落ちていきましたが、S様の根本的な身体の力み癖は改善されずにいました
そこで、加圧トレーニングからピラティスに変更してみたところ、最初は身体の使い方などに戸惑いはあったものの、ピラティスセッションを重ねていくうちに、身体の力み癖が解消されて、今ではご自身で身体を力みもなく、しなやかに身体を動かすことができるようになりました
お陰で首凝りや肩凝りが解消されたようです
体組成測定の結果を見ても分かるように、昨年1月から通い始めて今に至るまでになんと…、
体重が9キロ減体脂肪はなんと…、−9.9キロ減体脂肪率も−15.5%減素晴らしい成果ですね
なんといっても筋肉量をあまり落とさずここまで減量できたことは本当に素晴らしいですね
また、S様より嬉しいお言葉をいただきました
「B＆Bに通い始めてから生活のリズムができるようになりました！また、何か質問しても、インストラクターが質問に対して、的確に分かりやすい言葉でフィードバックしてくれるから自宅でのホームエクササイズに取り組みやすくなり、よりエクササイズの効果を実感できました！！毎週B＆Bに来ることが楽しみで、励みになってます！」
このようなお言葉いただき、本当に嬉しい限りです
ありがとうございました！これからも全力でサポートさせていただきます。
広瀬
田町三田スタジオ
6月1日(土)
より芝浦へ移転致します
新田町スタジオへの行き方は、こちらから