【ピラティスでお尻のサイドを引き締める！】「本場のシェイプアップピラティス」 6/16大...

【ピラティスでお尻のサイドを引き締める！】 「本場のシェイプアップピラティス」 6/16大阪, 6/23福岡 早割価格8500円は、5/11の振込分まで☆ . 映像は『ラテラルヒップエクステンション』を取り入れた、LAのピラティスレッスンです。 . お尻のサイドを引き締める 『ラテラルヒップエクステンション』。 お尻の大殿筋、中殿筋だけでなく、腹直筋、腹斜筋なども強化して、体幹全体を引き締められます。 . LAの「シェイプアップ」にフォーカスした1時間クラスが 6/16（大阪）、6/23（福岡）に開催されます。 （クラスはマットエクササイズのみ） . 一般愛好家の方からも、毎回、こんな感想を頂いています↓↓ 「テンポが良くて、楽しいクラスでした☆」 「有酸素とピラティスフローで良く動き、汗もかきました☆」 「ピラティスとダイエットの結びつきが頭と体で分かった☆」 「こんな、ひたすら動くピラティスをレッスンにも取り入れます☆」 . ご興味ある方は、お得な早割期間が終わる前にどうぞ。 詳細はこちらです↓↓ 大阪　6月16日　◆13:30-14:20 http://psgajp.com/wp/june162018/ 福岡　6月23日　◆13:30-14:20 http://psgajp.com/wp/june232018/ ※15％OFFの早割価格は5/11の振込まで。 . #シェイプアップ　#痩せる　#ダイエット #リフォーマージャンプボード　#Pilates #ピラティス #PSGA　#フレッチャータオル #クラシカル　#座骨神経痛　#反り腰　#前湾症　#マタニティ　#マジックサークル　#音楽に合わせてマットフロー　#オフィスでできる簡単ピラティス

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