簡単なストレッチとセルフケアで体づくりのサポートをしている千葉県佐倉市フィットネスインストラクター五味澄子のブログです。背骨・肩甲骨・骨盤を整え、体の痛みを手放し活き活きと動ける体へと導きます。
2016