名古屋市 ピラティススタジオSmiley
鈴木裕子です。
「Smiley」
笑顔溢れる場所になるよう取り組んでいます！
元モーニング娘。保田圭さんがピラティスを始めた、と記事で見ました。
ピラティスをする方が増えていて、本当に嬉しい
です^ ^
保田さんのブログにも書いてありますが、
自律神経を整えるには
背骨を動かすとよい！
神経は背骨のところを通ってるから、
背骨を均等に動かす事で、
巡りが良くなります。
ピラティスは呼吸も大切にしています。
呼吸と動きを合わせます。
動いた後は、身体も心もスッキリしますよ。
楽しく体を動かしていきたいですね。
ピラティスを楽しく！
■ピラティススタジオSmiley
平日土 9：00～21：00（最終受付 20：00）
日祝 9：00～20：00（最終受付 19：00）
定休日 月曜日
＊大変恐縮ですが、
男性は面識のある方、お客様からのご紹介のみとさせて頂きます。
【場所】 名古屋市守山区
（詳細は後日お伝えいたします）
駐車場有
＊名鉄瀬戸線「守山自衛隊前」駅から徒歩5分
＜ホームページ＞
http://pilates-smiley.com/
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