痛みのない身体って素晴らしい! | 【名古屋市】40代からの「美と健康」を手に入れる ピラティススタジオSmiley

【名古屋市】40代からの「美と健康」を手に入れる ピラティススタジオSmiley

本気で身体を整えたい方へ。筋力と柔軟性のバランスを整え、「動きやすい身体」へと導きます。ダンス・スポーツのパフォーマンスアップ、腰痛・膝痛の改善に。

 

名古屋市 ピラティススタジオSmiley

鈴木裕子です。

 

「Smiley」

笑顔溢れる場所になるよう取り組んでいます!

 

 


 2021年始まりましたね。


私は本日1/5から仕事始めです。







年末年始で運動不足になっていませんか?



ピラティスって、やっぱりいいな、と思う事の一つは、



激しく動くわけではなく、

結構地味に動くけど、身体が確実に変わっていける事!





私自身がアラフィフとなり、さらに強く感じるようになったことは、



健康な身体、痛みのない身体、動ける身体は、本当に大切である事。



何もしなければ、年齢とともに確実に身体は衰えていくわけで。何かしらの運動やケアが必要ですよね。




身体の故障、痛みを起こす事なく、身体を動かし健康的になるには、ピラティスってすごくいい!







私はピラティスが本当に大好きで、生涯続けていくんだろうな、って思っています。





ピラティス試してみたい方、ぜひ体験にいらしてくださいね!





 

*最新スケジュールはこちらです。

 

ピラティススタジオSmiley

 平日土 9:00~21:00(最終受付 20:00)

 日祝  9:00~20:00(最終受付 19:00)

 不定休

  *大変恐縮ですが、
  男性は面識のある方、お客様からのご紹介のみとさせて頂きます。

 

【場所】 名古屋市守山区 

     (詳細は後日お伝えいたします)

      駐車場有

      *名鉄瀬戸線「守山自衛隊前」駅から徒歩5分

<ホームページ> 
  http://pilates-smiley.com/

 

 

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