片脚立ちで靴下を履けますか? | 【名古屋市】ピラティススタジオSmiley もっと動きやすい体へ

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本気で身体を整えたい方へ。筋力と柔軟性のバランスを整え、「動きやすい身体」へと導きます。ダンス・スポーツのパフォーマンスアップ、、腰痛・膝痛の改善に。

 

名古屋市 ピラティススタジオSmiley

鈴木裕子です。

 

「Smiley」

笑顔溢れる場所になるよう取り組んでいます!

 

 

 

皆さんは、片脚立ちで靴下を履けますか?

 

 

ふらふらしてしまう原因は、

1.脚力の低下

2.バランス能力の低下

3.関節の柔軟性の低下

があげられます。

 

 

スタジオに来てくださる方で、

片脚立ちで靴下が履けるようになった

履くときにつらくない

と報告して頂くことが多いです。

 

リフォーマーで脚力アップや、関節の柔軟性アップ、バランス能力がアップした成果です!

 

身体の衰えを年齢のせいにしないで、

楽しく身体を動かして、元気に動ける日々を送りたいですね。

 

体験レッスン受付中です。

 

 

 

*最新スケジュールはこちらです。

 

ピラティススタジオSmiley

 平日 10:00~20:00(最終受付 19:00)

 土日祝 10:00~18:00(最終受付 17:00)

 不定休

  *大変恐縮ですが、
  男性は面識のある方、お客様からのご紹介のみとさせて頂きます。

 

【場所】 名古屋市守山区 

     (詳細は後日お伝えいたします)

      駐車場有

      *名鉄瀬戸線「守山自衛隊前」駅から徒歩5分

<ホームページ> 
  http://pilates-smiley.com/

 

 

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