2011年12月のブログ｜骨盤底筋・ピラティス・フェムテックシニアエキスパートのビューティー日記♪
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骨盤底筋・ピラティス・フェムテックシニアエキスパートのビューティー日記♪

フェムケア！フェムトレ！愛され女性学の著書である、岩村増美のピラティスや骨盤底筋トレーニング、フェムテック、メンタルヘルス、自己肯定感、美ランニングなどの女性が元気にハッピーになれる身体と心のトータルアドバイザーのビューティー日記です。