【「からだの使い方」を学べる教室いよいよ始動!】 | 大阪市住吉区【ピラティス・シルクサスペンション・ストレッチーズ】会員制・少人数制スタジオ Pilates Room tone(トーン)

大阪市住吉区【ピラティス・シルクサスペンション・ストレッチーズ】会員制・少人数制スタジオ Pilates Room tone(トーン)

◇ピラティスで 身心共に内側からキレイに◇カラダからのアプローチがココロを整え自分本来のキレイを引き出す! 大阪市住吉区にある 会員制&少人数制のピラティスレッスンPilates Room tone(ピラティスルームトーン)

 

 

オーナー石山典子です。

 

 

本日は、ずっとやりたかったことの

1つである

 

 

 

「からだの使い方」を学べる教室

 

 

始動のお知らせと詳細のご案内をさせていただきます。

 

 

すでにスタジオやLINE@などで

会員様にはお知らせさせていただいており

 

ご予約してくださっている方も

いらっしゃいます。ありがとうございます♪

 

 

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ロリータズレガジーのコース中からも

ずっと構想していた

 

 Pilates Room tone PLODUCE

「からだの使い方」を学べる教室

 

 

をいよいよスタートします。

 

 

身体を動かす上で、解剖学の知識は

あった方がもちろんいいのですが

難しすぎたり、そこまでの知識は正直必要なかったり

マニアックすぎたり、かたくるしすぎたり

 

 

とにかく話も長くて専門用語ばかりで

わかりづらい・・・

 

というのが元専業主婦(笑)代表石山典子の

今まで学んできた率直な感想です。

 

 

 

 

私としては

 

ピラティスに必要な知識だけ

 

生活に必要な知識だけ

 

キレイになるために必要な知識だけ

 

ずっと健康で元気に幸せに生きていくために

必要な知識だけ

 

自分の家族、両親やパートナーや子どもや孫にも

伝えられるのに必要な知識だけ

 

奇跡の100歳になるために必要な知識だけ

 

 

をお客様にお伝えしたい。

だけど、レッスンだけでは

あまりにも限界がある。

 

 

真面目なお客様からは

 

おすすめの本やDVDはありますか?

もっとからだのこと、ピラティスのこと

勉強したいのですが、オススメはありますか?

どのサイトの情報が正確ですか?

 

 

と何十回聞かれたことでしょう。

 

 

便利な時代だからこそ情報はたくさんある

だけのその信憑性はかなり薄く

目を疑うような情報も本当に多いです。

 

そして、必要がないこと、もしくはとっても重要なことが

学べなかったり・・・

いい加減な情報が多すぎたり・・・

 

最近は海外の本なども読み漁っていますが

 

 

日本の身体に対する情報やトレーニング法は

まだまだ大変質が低く

トップアスリートや身体を使ってお仕事を

しているアーティストたちでさえ

トレーニング風景を見ていると心配になることも

多々あり・・・。

 

 

 

日本はまだまだ閉鎖された枠の中で

何十年もの昔と何にも変わらず

努力や忍耐や根性や気合いやとにかく練習や!

ばかりいっていると、有望なアスリートや

アーティストたちの大切な身体を

壊すことに、選手生命を短くすることにも

繋がる・・・。

 

 

 

そして、ピラティスといっても

様々なピラティスであふれていて

 

呼吸すら、どれが本当なのかも

不明確・・・。

 

 

そんな、こんなな情報が錯綜している今の時代の中で

 

 

6年半、一般の普通に生活しているお客様の

様々な年代のお身体を何百人も見てきて

たくさんのことを思ってきたし、たくさん

疑問に思ってきて、ずっと学び続けてきました。

 

 

そして

 

どんな方にも

これだけは絶対に必要なコト

 

 

という共通点があることに気付きました!

 

コツがあるのです♪

 

何年も通っていただいているお客様が

本当に多いので、さらに効果を感じていただけるよう

Pilates Room toneの会員様向けに

 

これだけは絶対に必要なコト

 

をポイントごとにまとめた

 

お教室として

お伝えしていくことにしました。

 

 

 

これを知っていただくことで確実に

 

 

 

・レッスンも生活も、そして人生も断然質が上がる!

・ピラティスが上手くなる!

・今後のレッスン受講がさらに楽しくなる!

・キレイになる!

・からだの使い方が変わる、わかる!

・ケガをしない身体作りがわかる!

・家族にも伝えたくなる!

・奇跡の100歳に近づく!

・もちろん奇跡の40歳にも50歳にも、

・60歳にも70歳にも80歳にも90歳にも!

 

 

 

への道を「知る」ことになります。

 

何事もバランスが大事。

 

「知る」「感じる」「そして動く」

この3つを大切に

 

これからレッスンで伝えにくい

 

「知る」についてだけをピックアップして

 

「からだの使い方」を学べる教室

 

でお伝えして行きます。

 

 

 

気軽な気持ちで受講していただきたいし

いずれはお子さんからシニアの方まで

きていただけるような場を作っていきたいので

 

基本的には、2時間のワークショップ形式で

 

アットホームにニコニコワイワイ

楽しく進めていけたらと思っています。

 

 

まず記念すべき第一回目は

 

 

インストラクターやトレーナーといった

身体を扱うお仕事をしている方でも

以外に知らない、できている人が少ない

じゃ、どうやって伝えてるんだろうと

心配になる

 

 

「美しい姿勢へと導く

ニュートラルポジションとは?」

 

 

です。

 

ピラティスの

ニュートラルポジションは

「骨盤」だけではありません。

 

 

Pilates Room toneのすべてのレッスンで

身体の機能に沿った、身体を動かす上での

必要なすべてのニュートラルポジションを

色々な角度から正確にお伝えしています。

 

 

 

が、何年も通ってくださっているお客様から

 

「先生、仙骨ってどこでしたっけ?」

 

股関節どこでしたっけ〜?

さわって見てくださ〜い

の問いかけに

腰骨を触ったり(笑)

 

 という現象が、定期的に起きており笑

 

とっても面白いのですが、

 

レッスンでは書き留めることもできず

ましてレッスン中や前後に質問もしにくいというのも

私も経験としてわかるので

そんな現象が起こるのも

無理はないのかもしれません。

 

 

これは、レッスンとは別に

知ることのできる場を作った方が

皆様の人生のお役に立てるのではと思ったのも

教室をしよう!と思った想いの一つです。

 

 

 

ニュートラルポジションは

ピラティスにおいても

 

そして、日々身体を使っていく上でも

 

趣味などで運動やスポーツを

する上でも

 

はたまた

アスリートや、指導している側にとっても

基本となる大切なポジションです。

 

ぜひ一人でも多くの方に

正確なニュートラルポジションを

知っていただき

 

美しい姿勢を創る気付きになれば嬉しいです。

 

 

 

 

●日時

①9/13(木)11:00-13:00

②10/7(日)13:00-15:00

 

●料金

・会員様特別価格  4800円

・非会員様、1年以上スタジオに

 お越しいただいていない会員様 6500円

 

※申し込み後スタジオまたは銀行振込、

 クレジット決済(スタジオ外のクレジット決済手数料300円)にて

 1週間以内にご入金ください。

※キャンセルポリシー

・お客様の事情によるキャンセルは

1週間前までは全額返金、それ以降はキャンセル料100%。

振込の場合手数料はお客様負担。

・次回開催に日程変更の場合はキャンセル料は発生しません。

 

 

●対象

・キレイになりたい方、健康に元気でいきていきたい方

 奇跡の100歳を目指している方ならどなたでも♪

・男性ももちろんOK

・お子さんについては、お話を聞けると

 判断できるならOK(子ども料金2000円)

・ピラティスの知識がなくてもOK 

・会員様のご家族は会員料金4800円で受講

 

●会場

 Pilates Room tone

 

●持ち物

・筆記用具、お水

 

●服装

・いつもの動きやすい服装

 

●開講人数設定

 3名以上、3名に満たない場合は

 次回の日程に振替

 

●3名以上でしたら、別日でも開催検討

 外部開催の場合は、料金は変わります。

 

●日程が合わない場合は、パーソナルセッションの

 料金7000+資料代2500円にて短縮60分でも受講可能。

 ※非会員の一年以上ご来店がない会員様は別途価格に

  なります。

 今後有料にて動画配信も予定しています。

 

 

 

 

 

今後は2か月に1回のペースで開催予定。

 

第二回は11月ごろ予定

 

「からだもこころも美しくなる呼吸の仕方としくみ」

 

 

第三回は1月ごろ予定

 

「美しいからだの土台となる【足(フット)】を極める」

 

 

 

お客様にアンケートなどもとりながら

進めていきたいので

第二回、第三回の内容が変更する場合もあります。

その場合は、またお知らせさせて頂きます(^_^)

 

すでに

 

ロールアップの教室をしてほしい(笑)

 

マットピラティスやレッスンに出てくる

エクササイズ名や動きの確認の勉強がしたい。

 

正しい歩き方、座り方

 

お家でのトレーニング法

 

マインドフルネス瞑想

 

 

などのリクエストをいただいております。

 

 

ありがとうございます。

 

そして、いつでもお気軽に

リクエストください。

 

 

 

 

周りの人たちが、どんどん年老いて

間違った運動のやりすぎや

または運動のしなさすぎによった

 

間違ったからだの使い方で身体を痛めたり

薬を飲んだり、病院や整体院や整骨院に通う中

 

もしかしたら、介護が必要になり

たくさんのお金と時間があっても

 

病院などで寝たきりや誰かのお世話になりながら

一生を終える・・・

 

人が多発する中

 

 

 

Pilates Room toneの

 

「からだの使い方」を学べる教室

 

に通ってくださる方は

 

どんどん若々しく、みずみずしく

キラキラ、ツヤツヤ輝き

食べたいものを必要な時に食べ

何歳になってもPilates Room toneで

ピラティスをし

好きな時に好きなことをし、

大好きな人たちと好きな場所に行き

楽しく元気に健康で美しく

この一生を最高に幸せに生きていく

 

上記とは正反対の

そんな未来が待っていることでしょう🌟

 

各回の資料を本のようにファインリングして

お家でいつでも見ていただけると

さらに明るい老後は待っています♪

 

そのために必要なPreduceを

これからはどんどんやっていきます(๑╹◡╹)

 

 

目の前のお客様の健康となり

さらにキレイになり

 

人生を健康で元気に楽しく美しく

生きていただくお手伝いをすることが

 

Pilates Room toneの使命であり

 

そんなお客様を一人でも多く

増やしていきたいなと本気で思っています💕

 

 

生活にピラティスを

 

 

この教室は、きっと地道に一生続けていきます。

 

 

皆様のご予約、心からお待ちしております♪

 

 

ご予約は下記予約システムから

Pilates Room tone(ピラティスルームトーン)

 

オーナー石山典子

 

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お問合せが多い

 

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②ご住所
③電話番号
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Mail  info@pilatesroomtone.com

 

その他お問合せはこちらから

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

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オーナー石山典子が現在受講中のロリータズレガシーは

世界で唯一公式に創始者ジョセフ・ピラティスから

受け継がれた真のピラティス指導者を育成する

世界基準の養成コースです。

http://pilates-body.jp/lolitaslegacy/index.html

石山典子は日本2期生として受講中。

本来の本物のピラティスメゾットをお伝えしていける

スタジオを目指し、日々学び続けています。

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体験レッスンは下記の予約システムからお願い致します(^^)

 

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https://freecalend.com/open/mem63417_nopopon

 

 

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