心と体 健康美人をクリエイト

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こんにちわ。

健康美人をクリエイトする都築陽子です。

 

陰陽五行の栄養学③ ~五臓と中医栄養~を開催しました。

 

日頃から中医学を使ってセラピーをしている皆さんにお伝えしたので

ボリュームのある内容でしたが、テンポよく しかも、濃い~内容になりました。

 

 

内臓の状態が体の外に現れる

こんな症状は、どこの内臓からのメッセージ?

こんな体調は、身体はどうなってるの?

何を食べたらいいの?

今の季節に気を付けること、お勧めの食材

料理の仕方などなど 盛り沢山

 

毎日きちんと料理をするのは大変です

素材の味をシンプルに感じられる簡単調理が一番

 

簡単というと、手抜きなイメージになりそうだけど

「素材本来の味を活かす」ことだと思うのです。

 

飾らずシンプルに

 

 

陰陽五行の栄養学は、

身体に寄り添った素材の選び方、簡単に料理する方法もお伝えしています。

 

~~~ 受講者様からの声~~~ ~~~ ~~~ ~~~ ~~~

心身の状態から、陰陽五行のバランスを整えて元気になる
食べ物を知り、美味しく頂きました。陰陽五行、中医学は、奥が深く面白い✨

料理は、センスよく簡単で素敵な知恵も教えて頂きました!

愛情込めた手料理で、バランスを整えていけると最高ですね

細かい質問にも丁寧に対応してくださって、日頃のハテナ⁇が解消しました。 

秋の薬膳ランチもいただき、頭の中も整理できた1日でした。

~~~ ~~~ ~~~ ~~~ ~~~ ~~~ ~~~ ~~~

 

ご参加頂きましてありがとうございました。

次回の陰陽五行の栄養学③は、11月22日(水)上尾会場です。

 

---------------------募集中の講座----------------------

「薬膳料理教室」

11月9日(木)10:30~ 上尾

 

『陰陽五行の栄養学』

食材を選ぶ力をつける全5回シリーズ。

単発受講可能。(第5回は全4回を受講した方向けの講座です)

リクエストにより開催しています。

 

10/26(木) 第2回 ~体を構成する陰と陽~

               in 上尾  【残席1】

 

11/15(水) 第1回 ~食物の効能~

               in 東京  【残席4】

 

11/22(水) 第3回 ~五行と中医栄養~

               in 上尾  【残席1】

 

「キネシオロジー体験会」 

カフェキネシや

タッチフォーヘルスが体験できます。
11月10日 おひとり様 約20分 ワンコイン

ご予約優先です。

カフェでの開催の為ワンオーダーお願いします。

キネシオロジーセッションもしています。

ご希望の方はお問い合わせください。

 

「キネシオロジーピラティス」

姿勢、美脚、肩こりなど

ニーズに応じた少人数制のレッスンです。

キネシオロジーを使って効率よく

ボディーバランスを整えます。

完全予約制です。詳細はお問い合わせください。

 

「カフェキネシⅠ & カフェキネシⅡ講座

カフェキネシができるようになります。

リクエスト開催です。

ご希望の日程をお知らせください。

 

お問い合わせ、申し込みは

tktk45qz@gmail.com)までお願いします。

2~3日中にご連絡させて頂きますが、

万が一連絡がない場合は、

お手数ですがお問い合わせください。

 

 

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