バカまっすぐ
バカゆっくり
で人生が変わる。
Pilates Studio Sunny 新屋敷牧子、まっきーです(^^)
美しいフォームです♡
マットピラティスインストラクターコースを受けているMさん。
一生懸命コースに取り組んでくれています。
ピラティスに興味を持ち
自分がまず元気になり、また、家族に伝えたいと
ピラティスを学ぶことに決めました。
今まではグループで受けていたので
あまり細かいことはわからなかったのですが
ピラティススタジオSUNNYでマンツーマンのレッスンを受けて
衝撃を受けた人。
インストラクターコースもマンツーマンの濃い感じがいいと
実感してくれています。
ピラティスはとにかくトレーニング中の姿勢が大事！！
頭の先からつま先、指先まで意識する必要があります。
姿勢を整えた状態で
トレーニングすることで
最大の効果を得られるのです。
なかなか難しいし、大変なのですが
それがいい♡
少しずつできてくる自分がうれしい。
少しずつ身体が変わるのがいい。
少しずつメンタルが変わるのがいい。
少しずつ生活が変わるのがいい。
変な姿勢でトレーニングをすると
その姿勢のあなたが出来上がります。
私、まっきーは最大限の効果を引き出すために
ミリ単位のすごく細かい調整をしてもらっています。
本当に１ミリ違うだけで
効果は全然違うのです。
同じトレーニングするなら
無駄はしたくないですからね＾＾
Pilates Studio Sunnyには
インストラクター養成コースもあります。
◆マットピラティス
◆リフォーマー
◆シルクサスペンション
の国際的な資格取得コースです。
興味ある方は
コチラからご連絡ください。
バカゆっくりピラティスで人生が変わる☆
初めてのあなたは
プライベート体験セッションをおすすめします。
１回６０分 ５０００円です。
をクリックして
ご連絡ください＾＾
ありがとうございました。
新屋敷牧子
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