鹿児島 天文館で本場ニューヨークのピラティス！
バカまっすぐ
バカゆっくり
で人生が変わる。
Pilates Studio Sunny 新屋敷牧子、まっきーです(^^)
また髪を切ってもらいまして
先ほど名付けました。
おしゃカッパ♡
いいでしょw
今回も叶さんの渾身のデザインカットでございます。
いつもありがとう。
と、私は街を歩いていてもちょっと目立つ感じで
「〇〇にいたでしょ？」
「遠くからでもわかるよ！」
とよく言われますが
やっていることはとても地味。
ピラティスはとても地味なんです。
上の写真もただ寝てるだけに見えます。
でも、全身の筋肉を総動員。
寝ているのに
信じられないくらい姿勢が整います。
こちらも姿勢が整うやつ↓
ただ斜めになっているだけ。
のように見えますが全身を使っています。
これなんて、本当に立ってるだけだしw
でも、まっすぐ立つために全身を使っています。
こんな風に何をしているのか
写真では分からないかもしれませんが
本人たちは一生懸命。
汗を拭き拭きやってくれています。
大きな動きよりも
小さな動きで全身を整える。
大きな筋肉よりも
普段意識しないような場所の筋肉を
いかに使ってあげるかが大事。
映えなくても
地味でも
あなたがキレイに、元気になれるのがピラティスです。
Pilates Studio Sunnyには
インストラクター養成コースもあります。
◆マットピラティス
◆リフォーマー
◆シルクサスペンション
の国際的な資格取得コースです。
興味ある方は
コチラからご連絡ください。
バカゆっくりピラティスで人生が変わる☆
初めてのあなたは
プライベート体験セッションをおすすめします。
１回６０分 ５０００円です。
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ありがとうございました。
新屋敷牧子
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鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！Pilates Studio Sunny
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