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30回で生まれ変わる♪ 何歳からでも始められるピラティスレッスン

【新潟県佐渡市・Pilates Studio Stella】パーソナル・マタニティ・産後・アスリート・オンライン等のピラティスレッスン
【石川県・FTPピラティスアカデミー石川】ピラティスインストラクター養成コース、ブラッシュアップ講習会等

おはようございます、ピトッツィ由香です。





久しぶりの更新です。


コロナウィルスの影響で...


予定していたクラスの
スタート時期が延期になり、


娘の保育園の登園が自粛になり、


頼りにしていた
イタリアの義両親も来れなくなり、
(昨日から閉鎖されたロンバルディア在住)


新生活は色々と
イレギュラーでスタート。


とはいえ!


大自然に囲まれた新居。


(10年近く空き家だった農家なので、片付けや改装作業をしながらアセアセ)


マイナスイオンを浴びながら⁉︎
日々、自分たちの心地よい
生活づくりに勤しんでいますウインク



写真の真ん中で寝転んでいるのは娘ちゃん。そのななめ右上の家に住んでいます。


でも
それはそれは元気な3歳児と
四六時中一緒となると...


仕事も事務作業も家事も
なかなか進まずに...


キーッとなってしまうこともえーん


まだまだ
優先的にすべきことが
追いついていません。


1日に1つでも出来たらマルと思いつつ...


あ〜集中して進めたいよ〜!
という気持ちも。


そんな中やっとやっと。


スタジオの会員様への特典として
(事前にお申し込み頂いた方のみ)
レッスン動画無料配信!が出来ましたキラキラ


早速ご感想をいただいています↓


・すご〜い!嬉しい!最近運動不足なのでやってみます!


・本当にレッスンを受けているみたい!


・これはありがたい、挑戦します♪


・先生の動きが見れるから、すごく参考になります!


・先生の声がすでに懐かしいです^^



などなど。


励みになりますチュー


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☆ピラティスはコア(体幹)のインナーマッスル(深層筋)を中心に、全身をバランスよく鍛え、整えていく、コンディショニングメソッド。続けていくことで、徐々に不調や痛みの生じにくい「しなやかな身体」に変化していきます。

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