もう少し深くピラティスを学びたい方にオススメの本 | カラダのお悩みを解消するピラティスレッスン♪

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もう少し深くピラティスを学びたい方にオススメの本



お盆ですね。


土曜日まで
レッスンはお休みのため
東京の実家に帰省中。


この時期に実家にいることは
あまりなかったので...


お盆に実家に帰るっていいものだなぁ〜
としみじみしています。


いつもは核家族の娘ちゃんも
何人もの親類と会えて
刺激的な様子。


お休みのつもりで来たのですが...


実家にいる時は
なぜか娘を寝かした後に
勉強したくなる習慣が!?


(娘が生まれてから研修してきた時のパターンが身についているのか、家事の時間が削減されて余裕があるのか?爆  笑)


そんなわけで
コツコツと学びを深めています。


インストラクターとしても
本当に勉強になる本なのですが...


ピラティスをもう少し学びたいなぁ
と思っている方にもオススメです^^




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その筋肉がどの部位に存在し
どの骨についていて
どんな形状で
日常においてはどのような動きをするのか。


そういったことが
とても詳しく書かれていますウインク


身体については
まだまだ知らないことがたくさん。


もっともっと
学んでいきたいなぁと思います。


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Pilates Studio Stella
FTPピラティスアカデミー石川
ピトッツィ由香

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レッスン情報

イベント

FTPピラティスインストラクターの方・目指している方
合格9/21(土)FTPピラティスブラッシュアップ講習会@金沢
合格12月開催!FTPマタニティピラティス養成コース@金沢
合格FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース第3期・準備中


☆石川県の志賀町、羽咋市、中能登町、七尾市、輪島市、金沢市からご参加いただいています。

☆20〜70代の男女の方々がご参加されています。

☆国際ライセンスを取得できるFTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コースも開催しています。

☆ピラティスはコア(体幹)のインナーマッスル(深層筋)を中心に、全身をバランスよく鍛え、整えていく、コンディショニングメソッド。続けていくことで、徐々に不調や痛みの生じにくい「しなやかな身体」に変化していきます。

☆コアコンディショニング協会の、発育発達過程に沿ったカラダの再学習プログラムも取り入れています。