オンライン講座の準備中 | セルフケア習慣をサポートするピラティスレッスン

セルフケア習慣をサポートするピラティスレッスン

【石川・志賀町のPilates Studio Stella・FTPピラティスアカデミー石川】このブログでは、レッスン・セミナー・オンライン講座・セルフケア・ホームケアなどの情報の他、自然療法・食養生・地球に優しい暮らし方・育児・プライベートなど興味のあることを綴っています♪


テーマ:
石川県羽咋郡志賀町
(はくいぐんしかまち)

禅寺にある...


ピラティススタジオステラ
Pilates Studio Stella
ピトッツィ由香です。


オンライン講座の準備中


佐渡が拠点のボディワーク&メンテナンスプロジェクト
Yoga&Pilates BAMBOO


とのコラボ企画として
指導者のためのマタニティピラティスオンライン講座を準備中。

やっとモニター版テキストが出来上がり
モニターとして受講していただく
あさぎさんに郵送しました照れ

今朝から最終チェックをしていたのですが
昼食を忘れるほど集中でき
充実した半日でした

うん!
今できる精一杯に仕上がったキラキラ

実際にやってみると
きっとまた改良点が見つかると思いますが
ひとまずホッ。

さぁ気持ちを入れ替えて家庭タイムに戻りますウインク



キラキラ 9月のスケジュール キラキラ


【定期クラス】

◎月曜 ピラティス 
日時:9/3・10・24 10:00-11:00

◎火曜 夜のピラティス
日時:9/4→11・18 19:00-20:00

◎水曜 ママピラティス(お子さま連れOK)しばらくお休み


◎土曜 ピラティス
日時:9/1・8・22・29 10:00-11:00

【定期クラスの連絡事項】

料金:1500円

会場:Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地1 (宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装:動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)

持ち物:(必要であれば)水分・タオル

【ご予約・お問合せ】
右矢印こちらから

パーソナル・セミパーソナル
(1-3名のオーダーメイドレッスン)も承ります。
右矢印詳細はこちらから


キラキラ 10月のスケジュール キラキラ


【定期クラス】

◎月曜 ピラティス 
日時:10/1・15・22・29 10:00-11:00

◎火曜 夜のピラティス
日時:10/2・16・30 19:00-20:00

◎土曜 ピラティス
日時:10/6・13・27 10:00-11:00

【定期クラスの連絡事項】

料金:1500円

会場:Pilates Studio Stella
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34番地1 (宗泉寺2F)
※ピラティスマット無料貸出あり

服装:動きやすい服装(タイツ・ストッキング不可)

持ち物:(必要であれば)水分・タオル

【その他のクラス】

◎パーソナル・セミパーソナル
(1-3名のオーダーメイド)
右矢印詳細はこちらから

◎羽咋市の永光寺(ようこうじ)ピラティス
10月-12月の隔週火曜19:00に開催
右矢印詳細はこちらから

【ご予約・お問合せ】
全クラスのご予約・お問合せは
ベルこちらから



☆石川県の羽咋郡志賀町、羽咋市、中能登町、七尾市、金沢市からお越しいただいています。

☆20〜70代の男女の方々がご参加されています。

☆ピラティスはもともと負傷兵のリハビリのために生まれたエクササイズです。身体の内側に集中して全身の筋肉をバランスよく鍛え、身体をより快適な状態へ、そして美しい姿勢へと導いていきます。


「自分の身体は自分で整える」
ヨガとピラティスを生活習慣に

Yoga & Pilates BAMBOO

佐渡島に住んでいた頃にヨガのAsagiさんと共に立ち上げ、現在5人で活動中のボティワーク&メンテナンスプロジェクトです♪

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