6月のスケジュール | ピラティスの時間

ピラティスの時間

石川・志賀町の禅寺の一室にあるPilates Studio Stella(ピラティススタジオステラ)・FTPピラティスアカデミー石川のブログ。30回でカラダが生まれ変わると言われているピラティスのグループレッスン・パーソナルレッスン・ママピラティス・マタニティピラティスなどを開催中。


テーマ:
おはようございます。

石川県の羽咋郡志賀町(はくいぐんしかまち)にある、Pilates Studio Stellaのピトッツィ由香です。

✴︎ ピラティススタジオステラは、お寺の中の小さなスタジオです。

いよいよ来週からスタジオをOpenします。

子育てをメインに生活ペースを整えながらのスタートなので、今月はパーソナルクラスのみになります。

グループでのクラスも、準備が整い次第はじめますので、どうぞよろしくお願いいたします。

・ピラティスを体験してみたい
・腰痛や首こり肩こりなどの不調を改善したい
・運動不足を解消したい
・痩せたい、ボディメイクがしたい
・妊娠中または産後のケアがしたい
・身体に向き合い整えたい


など、ピンときたら是非ご予約くださいね。

まずは試してみたいという単発が希望の方も大歓迎です。

ピラティスは、インナーマッスルを鍛え、全身の筋バランスや骨格を整え、身体を根本的に快適にしていくエクササイズ。

どなたにでもできますし、おうちでも続けられるようなエクササイズもお伝えしていきます。

ご予約は予約フォームから、よろしくお願いします。

キラキラ 6月のスケジュール キラキラ


▪︎ 設定日:14(水)予約済み・21(水)・28(水)

▪︎ 時間:各日程10:00-15:00でご都合の良い時間に1枠(60分)

※設定日以外をご希望の方も、お気軽にお問い合わせくださいね。

▪︎ 料金:ただいまオープニングキャンペーン実施中!
初回はオープニングキャンペーン体験料金にて、2回目以降はオープニングキャンペーン特別価格(8/31まで)にてクラスを受講していただけます。

料金の詳細はこちらからご覧いただけます。

▪︎ 対象:一般の方・マタニティ・産後ママ

※マタニティ:妊娠5ヶ月以降でお医者さまの許可を得られている方)
※産後ママ:産後1ヶ月健診を終え、お医者さまの許可を得られている方)


▪︎ 会場: Pilates Studio Stella (ピラティススタジオステラ)
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34 宗泉寺 内

※出張をご希望の方はお問い合わせください。

▪︎ クラスの詳細はこちらから

▪︎ 受講システムはこちらから

▪︎ アクセスはこちらから

▪︎ ご予約・お問合せはこちらから




娘のしているこのポーズは、オープンレッグロッカーというエクササイズに似ています^^

コアがしっかりしていて柔軟性があると、安定してできるのですが・・・

最近の私は、出産の影響でまだ筋力が十分ではありません。

このエクササイズをするとヨロヨロ〜となってしまいますので、娘の遊び相手をしながら、一緒に練習したいと思います^^

Pilates Studio Stella (ピラティススタジオステラ)

石川県羽咋郡志賀町(はくいぐんしかまち)

HP / クラス案内 / アクセス / 予約・お問合せ


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