石川県羽咋郡のピラティススタジオ✴︎Pilates Studio Stella✴︎

ピラティススタジオステラは石川県の能登地区、羽咋郡志賀町(はくいぐんしかまち)の禅寺の一室にあります。凛とした空気の中、自分のからだに向き合い、整える時間をすごしませんか♪


テーマ:
おはようございます♪

石川県の能登地区
羽咋郡志賀町(はくいぐんしかまち)の
禅寺の一室にある


ピラティススタジオステラ
Pilates Studio Stella
ピトッツィ由香です。


以前、運命学カウンセラー沙璃(さり)さんの鑑定を受けたことがあります。

それはこの先、
一人になって生きて行こうと決めた、
とても辛い時期でした。

悲しい気持ちに寄り添ってもらい
心細くなっている私を
大きく包み込んで
勇気付けていただけるような
とっても温かい
セラピーのような鑑定でした。

運命学的には
そういったことが起こる時期である

ということや

魂的にも
今起こっていること全てが
必然で必要な学び

ということも教えていただけて
だから辛くても
「これでいいんだ」
って思えたのですね。

その時のこと
今でもありありと思い出せます。

鑑定はもちろんですが
沙璃さんのブログ、メルマガを読むと

感動したり
勇気をもらえたり
感心したり
一緒になって腹が立ったり
爆笑したり


と本当に豊かな気持ちになります^^

今回リブログした記事の中にある

「身体は神殿」

という言葉に
すごくじ〜んときました。

よかったらぜひ読んでくださいね。




↑沙璃さんのブログから拝借いたしました

ピラティスは
自分の身体に向き合い・整え
根本から改善していくためのエクササイズです。

「身体を大切にする」ためにも
ピラティスを習慣にしていきませんか♪

次の定期クラスは
明後日13(土)10:00からです^^

☆1月のスケジュールはこちらから

ピラティススタジオステラ
Pilates Studio Stella


石川県羽咋郡志賀町(はくいぐんしかまち)

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石川県の能登地区
羽咋郡志賀町(はくいぐんしかまち)の
禅寺の一室にある


ピラティススタジオステラ
Pilates Studio Stella
ピトッツィ由香です。


昨日は
私の個人的な新年の抱負を
書きました。

新年の抱負〜私の2018年〜

Pilates Studio Stellaとしての
今年の抱負は...

クラッカー 鏡張りのピラティススタジオオープン!

クラッカー 佐渡にてピラティスクラス開催!

クラッカー 佐渡のBAMBOOメンバーの石川ツアー開催!

クラッカー 大好きな竜太郎さん・聖子さんご夫妻の音浴サウンドヒーリングサロンArati-onさんによる出張個人セッションやWS開催!

クラッカー ピラティスマスタートレーナーに向けての勉強の継続!

です。

わ〜書いてみると
盛りだくさん!

これらを
がむしゃらに実現させようとしたら
きっとどこかでムリが出てきます。

そうではなく
ベストタイミングで
す〜っと流れるように実現したい。

ついつい
頑張ってしまいがちな私ですが
今の環境では
時間にも気持ちにも余裕がなく
「ゆるむ」ことが必然。

竜太郎さんの「ゆるみ力」という教えが
本当に大切だなぁと思います。

ブログからもエッセンスを感じることができますよ^^
Ryu-changのシャペログ

さて昨日も書きましたが
これから春までに
大きな節目があります。

2月4日の立春
(旧暦のお正月)

3月21日の春分の日
(宇宙のお正月)

これらを意識すると
自然や宇宙のリズムにシンクロして
きっと物事がスムーズに進むはず♪

皆さんも
意識してみてはいかがでしょうか^^



☆1月のスケジュールはこちらから

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禅寺の一室にある


ピラティススタジオステラ
Pilates Studio Stella
ピトッツィ由香です。


みなさん
今年はどんな年にしたいか
もう心に決めていますか?

私の2018年の抱負は
「衣食住を整える」
です。



ここ数年来
肌に直接触れる衣類は
なるべく天然素材のものにしています。

化繊は扱いやすかったり
暖かかったりと
ポジティブな面もあるので
それも取り入れつつ。

新たな冒険もしてみながら
必要なものだけに厳選し
身体が心地よいものを
身につけるようにしたいなぁなんて思います♪



食事は
私たちの身体や思考を作る要素。

禅のお坊さんになった夫は
修行を経て
食に対する考えがガラリと変わりました。

私もその影響を受け
これまで以上に「食」を
意識するようになりました。

病気をした時
食べないことで回復がスムーズになったり
普段から少食にしていると
心身が元気だったり。

少なくて良いから
新鮮な素材を使って
ていねいに作って
ていねいに頂く。

まだ小さい娘の育児中なので
ていねいに食べるなんて
ほとんどできないのが現状ですが^^;

それでも
家族の健康を支える「食」を
今まで以上に大切にしていきたいなぁ♪



住まいとは
自分自身を充電する場。

長い時間を過ごす場が
居心地良ければ
それだけでプラスです^^

モノを減らして
スッキリ整理整頓していこう
そんな風に思います。

住まいに関しては
去年から
少しずつ質が良くなっている部分も
あるのですよ。

例えば...
夫の両親が私の誕生日に
プレゼントしてくれたマットレス。

本当に快適で
寝ることがとっても心地よいのです。

こうしてもうすでに
コツコツ実現しているけれど、
より一層
快適な住まいに整えていこう♪
そんな風に思っています。

- - - - - - - -

今年は
これらに向き合い
整えていくことが
生活や育児、お仕事全ての
基盤になっていくのでは?
とワクワクしています^^

これから春までに
大きな節目がありますね。

2月4日の立春
(旧暦のお正月)

3月21日の春分の日
(宇宙のお正月)

この節目に合わせて
徐々に整えていきます♪

それからそれから...

Pilates Studio Stellaとしての
抱負もあります!

でもちょっと長くなりましたので、
次回お伝えしますね♪



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