奈良富雄駅前徒歩2分『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ、解消へ導く姿勢改善ピラティス

何か身体に不調がある
美しいカラダになる為に努力はしているけれど成果がでない。。。
それは悪い姿勢が原因かもしれません。
正しい姿勢から得る沢山のメリットを手に入れましょう!


テーマ:

 

ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオladybird『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ解消へと導く姿勢改善ピラティス能口陽子です。

 

お客さまの症状で「肩こり」でお悩みの方は少なくありません・・・

 

このかわいい天使たちにはまだまだ無縁のこと・・・

 

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会うたびに愛らしくなっていく、二人。
 
PC業務が続いた後の肩のコリなどは吹っ飛んでしまいます。
 
 
さて
 
肩こりの原因の一つは「悪い姿勢」からくるものです。
 
長時間のPC作業・・・
 
知らぬ間に猫背になっていませんか?
 
猫背の姿勢は、楽でついついなりがちですが、肩だけでなく腰や背中にも大きく負担をかけています。
 
猫背が癖になると、肩こりの慢性化につながります・・・
 
私もついつい・・・
 
とほほ・・
 
肩こり解消には姿勢改善が必須ですね!
 
姿勢が良いと立っているだけで美しく見えますよね。
 
女子力アップにも姿勢改善!
 
美しい姿勢を目指しましょう~
 
おすすめエクササイズは「ピラティスエクササイズ」です。
 
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ピラティスエクササイズをすることにより、体の中心部にあるインナーマッスルが鍛えられます。
 
このインナーマッスルは姿勢を維持する働きがあり、姿勢改善には必須。
 
またピラティスエクササイズはストレッチ効果も高いので、凝り固まった筋肉がほぐれ、終了後にはスッキリ!
 
カラダ全体が楽になります。
 
秋は運動を始めるのにとっても良い季節です。
 
この秋からピラティス始めませんか?
 
体験は随時受け付けております!!
 
↓↓↓↓↓↓
 
本格的ヨガ&ピラティススタジオ Lady bird

【所在地】 〒631-0078

奈良県富雄元町2-1-12細川ビル3FA号室

【TEL】    0742-81-7490

【メール】   
 info@be-restore.com

【HP】   www.be-restore.com/

【アクセス方法】 
近鉄富雄駅東口改札を出て、南に徒歩2分
※お車でお越しの方は、専用駐車場は設けておりません。
近隣のコインPをご利用ください。

 

 

 

 

 

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