意見が飛び交いましたよ~ヨガ勉強会 | 奈良富雄駅前徒歩2分『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ、解消へ導く姿勢改善ピラティス

奈良富雄駅前徒歩2分『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ、解消へ導く姿勢改善ピラティス

何か身体に不調がある
美しいカラダになる為に努力はしているけれど成果がでない。。。
それは悪い姿勢が原因かもしれません。
正しい姿勢から得る沢山のメリットを手に入れましょう!


テーマ:

 

ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオladybird『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ解消へと導く姿勢改善ピラティス能口陽子です

 

記念すべき第一回

 

『ヨガ勉強会』

 

ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオladybirdにて開催いたしました!!

 

 

第一回は日頃皆さんが悩んでいる事・・・を事前に出していただき、みんなでシェアしました。

 

 

・高齢者の方が出来ないポーズの軽減法は?ポーズごとに知りたい

 

・自分でスタジオを持っている、サークルまたは公民館で指導されている方は、フィットネスクラブとどのように差別化していますか?

 

・立つと内股、シャバアサナでもつま先が外に向かない・・・そこで骨盤周りの筋肉や動きの仕組みついて学びたい!

 

などなど、これ以外にもたくさんの疑問質問が集まりました!

 

 

かなり盛り上がりましたよ~

 

意見が飛び交うとても良い時間。

 

当たり前ですが、お一人お一人真剣に日頃のレッスンに取り組まれていることがわかりました。

 

 

終了後は懇親会も開催!!

 

いつも自分も写真に入るのを忘れる・・・・

 

 

この『ヨガ勉強会』は月に1回は開催予定です。

 

次回は7月29日(日)17:00~開催予定です!

 

お題は『股関節の解剖 ~股関節を使うポーズを紐解く~』

 

です。

 

ご興味のある方はスタジオメールにてお申込みください。

↓↓↓↓

 

本格的ヨガ&ピラティススタジオ Lady bird

【所在地】 〒631-0078

奈良県富雄元町2-1-12細川ビル3FA号室

【TEL】    0742-81-7490

【メール】   
 info@be-restore.com

【HP】   www.be-restore.com/

【アクセス方法】 
近鉄富雄駅東口改札を出て、南に徒歩2分
※お車でお越しの方は、専用駐車場は設けておりません。
近隣のコインPをご利用ください。

 

 

 

 

 

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