大盛り上がり!体力測定会! | 奈良富雄駅前徒歩2分『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ、解消へ導く姿勢改善ピラティス

奈良富雄駅前徒歩2分『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ、解消へ導く姿勢改善ピラティス

何か身体に不調がある
美しいカラダになる為に努力はしているけれど成果がでない。。。
それは悪い姿勢が原因かもしれません。
正しい姿勢から得る沢山のメリットを手に入れましょう!

 

ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオladybird『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ解消へと導く姿勢改善ピラティス能口陽子です

 

すごい地震でした。


阪神大震災のことを思い出し、気持ちがなかなか落ち着きませんでした。

 

バイクで、出かけた主人も戻り、気持ちも落ち着いてきました。



本日は昨日のご報告です。

 

ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオladybird

4周年記念イベント第3弾

 

『体力測定会』を開催いたしました!

 

なんでしょ

 

なんでしょというのもおかしいですが、これが大盛り上がり!

 

終了後のアンケートでも「とにかく楽しくできた!」

 

のご意見ばかり。

 

 

さてさて測定会の模様は・・・

 

楽しい会もケガがあっては台無し。

 

まずはしっかりとウォーミングアップから。

身体がポカポカ。
 
準備万端です!
 
 
 
測定科目は、立位体前屈・上体そらし・背筋力・握力

皆さん、なかなかの柔軟性、筋力で予想以上の良い結果。

 

 

垂直跳び・開眼、閉眼片足立ち・その場100歩・反復横跳び・継ぎ足リレー

そのば100歩では終わった後、大きく前に移動・右に大きく向きが変わり、身体のゆがみを発見。

 

閉眼片足ではほとんどの方が60秒クリア!!

 

すごい!

 

 

 

 

今回チームに分かれて測定を進めていきました。

 

どんどんチームの一体感が増して、盛り上がる盛り上がる~

 

 

 

↓↓↓↓↓↓↓↓

 

中学生のA君についていくKさま!

 

凄すぎます!

 

 

最後はやりきった充実感たっぷりの笑顔でした!

 

 

そしてお楽しみ!終了後のランチ会。

 

おビールが進みます!

 

 

 

皆さん、種目にもよりますが、全国平均をクリア!!

 

日頃の成果が存分にでた結果となりました!

 

『来年、この結果が維持できてるか・・・』

 

『次回測定までに何か始めようと思った』

 

のご意見が・・・

 

もうすでに前に進んでます!

 

さすが!

 

本格的ヨガ&ピラティススタジオ Lady bird

【所在地】 〒631-0078

奈良県富雄元町2-1-12細川ビル3FA号室

【TEL】    0742-81-7490

【メール】   
 info@be-restore.com

【HP】   www.be-restore.com/

【アクセス方法】 
近鉄富雄駅東口改札を出て、南に徒歩2分
※お車でお越しの方は、専用駐車場は設けておりません。
近隣のコインPをご利用ください。

 

 

 

 

 

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