奈良富雄駅前徒歩2分『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ、解消へ導く姿勢改善ピラティス

何か身体に不調がある
美しいカラダになる為に努力はしているけれど成果がでない。。。
それは悪い姿勢が原因かもしれません。
正しい姿勢から得る沢山のメリットを手に入れましょう!


テーマ:

 

ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオladybird『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ解消へと導く姿勢改善ピラティス能口陽子です。

 

お客様からこんな一言…

 

「もう9月はやいね~あと残り4か月やね…」

 

ひゃ~なんだか焦る・・・

 

エアロビクスの月初めネタに悩むここ数日。

 

本日のコリオ作成も出来、一旦休息。

 

一気に全クラスのコリオを作れない怠け者の私。

 

いつもながら電池が切れます。

 

 

 

さてさて

 

2、3ヶ月前くらいから始めたこと。

 

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ダンス! 

 
写真の膝をついているのが那月ナツキ先生。
 
とってもかわいい先生。出来の悪い私の指導もいつも優しく指導してくださいます。
 
まことに申し訳ない・・・
 
 
 
始めた〜なんて大きな声では言えませんが…
 
 
 
何故⁉︎
 
 
 
 
今さら⁉︎
 
なんとなく、話の流れで盛り上がり始めました。
 
 
そして
 
始めてみて・・・
 
とにかくただただ楽しい‼︎
 
ダンスの基本から始まり、最後は曲に合わせて踊っちゃいます。
 
エアロビクス出身の私は直線の動き大好き!というか、なめらかな動きが苦手…
 
行くたびにカラダがカチカチ…
 
動いてな〜い‼︎
 
とほほ…
 
でもレッスン後はカラダがほぐれて、気持ちもカラダも軽やか〜
 
月一、習い事?
 
ですが、リフレッシュ&なめらかなカラダ作りのために続けたいと思います。

 

本格的ヨガ&ピラティススタジオ Lady bird

【所在地】 〒631-0078

奈良県富雄元町2-1-12細川ビル3FA号室

【TEL】    0742-81-7490

【メール】   
 info@be-restore.com

【HP】   www.be-restore.com/

【アクセス方法】 
近鉄富雄駅東口改札を出て、南に徒歩2分
※お車でお越しの方は、専用駐車場は設けておりません。
近隣のコインPをご利用ください。

 

 

 

 

 

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