思いっきり外で深呼吸してみませんか? | 奈良富雄駅前徒歩2分『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ、解消へ導く姿勢改善ピラティス

奈良富雄駅前徒歩2分『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ、解消へ導く姿勢改善ピラティス

何か身体に不調がある
美しいカラダになる為に努力はしているけれど成果がでない。。。
それは悪い姿勢が原因かもしれません。
正しい姿勢から得る沢山のメリットを手に入れましょう!


テーマ:

 

ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオladybird『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ解消へと導く姿勢改善ピラティス能口陽子です。

 

思いっきり外で深呼吸しませんか?

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深呼吸ってたくさん良い効果があるって知っていましたか?

 

深呼吸によって身体全体の血行が促進されます。

 

このことで

 

・内臓が活発になる

 

・自律神経を整える

 

・冷え性の改善

 

・便秘の改善

 

・疲労回復が早くなる

 

こんなにたくさん!!

 

とても気持ちの良い季節になりましたから、ちょっと早起きしてゆ~っくり深呼吸してみる習慣をつけると良いですね。

 

明日はあいにくの雨みたいですから、あさってから・・・

 

そんな深呼吸。

 

広~~い外で行ってみませんか?

 

心地よい風、きらきらと輝く太陽、草のにおい

 

自然を感じながらの深呼吸は格別です。

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ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオladybird4周年記念イベント第1弾では外ヨガを開催予定です!!

↓↓↓↓↓

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本格的ヨガ&ピラティススタジオ Lady bird


【所在地】 〒631-0078
奈良県富雄元町2-1-12細川ビル3FA号室

【TEL】    0742-81-7490

【メール】   
 info@be-restore.com

【HP】   www.be-restore.com/

【アクセス方法】 
近鉄富雄駅東口改札を出て、南に徒歩2分
※お車でお越しの方は、専用駐車場は設けておりません。
近隣のコインPをご利用ください。

 

 

 

 

 

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