お水はかかせません♪ | 大阪心斎橋女性専用ピラティススタジオ KANON

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大阪心斎橋の女性専用ピラティススタジオ♪
〜あなたらしく・あなたのペースで本来の身体を手に入れる〜
完全個室・完全予約制
トレーナーも30代女性♪
なんでもご相談下さい!

こんにちは!


いつもブログをご覧頂き誠にありがとうございます‼︎


KANONは今日からオープンですが、

とても有り難い事に朝から元気に

レッスンしておりますニコニコイエローハーツ



その中でお客様とお水の話になりまして、

そのお客様はレッスン中お水を飲まれない方

だったので、1日どれくらい飲まれてますか?


と伺うと…


1日500mlのペットボトル1本ぐらいです!と。


びっくりびっくりびっくりびっくり!!!!!!


私はお水を飲むように心がけてるので

とてもびっくりしました!


私達は1日の中で通常約1.5ℓ程は水分を


身体の中から出しております。


身体の中を綺麗に循環させる為には

少なくても1.5ℓは飲んだ方が良いと言う事ですよね✨


さらに運動習慣がある方は1.5ℓ以上のお水は

こまめに飲んだ方が良いです!!



今日のお客様は代謝の悪さも気にされていたので、まずはこまめお水をとるように意識していきましょう!とお伝えしましたニコニコ


これからの季節は飲みやすいと思うので

習慣づけには良いタイミングだと思いますルンルン




そして良くお水を飲んだら浮腫むんですあせる

というお声も聞きますが、

それは飲んだからではなく、飲まなさすぎなのですえーん(ここで詳しく話すと長文になりそうなのでまた別の日に。)



KANONではお水は無料ウォーターサーバーを

完備しておりますので、ぜひご利用下さいませ星星







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6月・7月キャンペーン

 

☑️先着5名様限定 マンスリー4 

¥24,000- → ¥20,000-

(6,000/回→5,000/回)

 

☑️体験料金 ¥4,000- → ¥2,000-

 

*価格は全て税抜き価格となります。

 

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Pilates Studio KANON

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営業時間
平日:8時〜21時(最終受付20時)
土日祝:8時〜19時(最終受付18時)
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