こんにちは！「私に戻る時間」で等身大の私を発揮する
アロマテラピーサロンニワトコ-庭常-サロンオーナー青野由布子です。
「LAGOM(ラーゴム)」って知っていますか？
スウェーデンの、
自分にとって心地よく幸せに過ごす概念をあらわす言葉です。
デンマークの「ヒュッゲ」や
スウェーデンの「ラーゴム」のように
国民の幸福度調査の上位にいる国の
幸せの価値観を知ることは
海外旅行で観光するのと違う角度で
その国を知れて楽しい
※国民の幸福度調査でスウェーデンは上位9位。日本は50位以下。
日本より夏や冬が過酷な環境の中で
どんな風に生活を充実させてるんだろうって
ヒントを得られたり
あまり馴染みのない習慣も出てきて。
本を読みながらホームステイしてる気分になって好き
中でも今回書くラーゴムは
「自分にとってちょうどいいバランスを見つける」
点に強く共感しました。
アロマテラピーにも通ずるところがあって。
例えば、
ラーゴムなズボン(はき心地がちょうどいいズボン)
ラーゴムな働き方(ちょうどいい働き方)
ラーゴムなお茶(ちょうどいい湯加減や淹れ加減なお茶)
などと使われます。
自分のちょうどいいと思うものを知ることで
心地良いもので過不足なく満たせる。
本当に大切なものに集中できる。
(価値観でも人、ものでも)
他人といちいち比べることがなくなり
それぞれの個性を尊重できるから。
生き生きと充実した毎日を送れる。
| LAGOM 1,728円 Amazon |
日々、モノや情報に溢れて慌しさを感じたり
大切なものが後回しになっているなと思う時には。
自分のいまのバランスはどうだろう？と見直して
より心豊かに過ごせるヒントになるかもしれません
私も、本を読んで
モノで溢れた棚の中身を見直したり
部屋の導線を変えて
詰め過ぎず減らしすぎず
「ちょうどよく」整えたら
部屋の中が居心地よくなりました
今日も読んで下さりありがとうございます♡
ご予約はLINE@でカンタンに♪
