土用の毒出し期間（〜2/3頃）です。
先月、今月とお客様より
通いはじめる前は体温が35℃台だったけど
36℃台になった！！
と教えてもらいました
ストレスが長年積み重なっている方に多いのが、
小さい咳払い。
自分では気がついていないものです。
無意識のうちに咳払いをしているんですね。
いつしか、
咳払いがなくなったなぁ‥からはじまり、呼吸が楽になり、代謝が上がっていく。
さて体温が低いとカラダで何が起こるのか？
37.0℃ 体内酵素活性
36.5℃ 免疫力旺盛
35.5℃ 自律神経失調症、アレルギー症状
35.0℃ ガン細胞が増えやすい体温
低体温や、カラダが怠いなどお悩みのお客様で
長く人気なのが、デリシェイク 。
タンパク質、栄養素をしっかりとることも
体温を上げるには必要です
プライベートのブログでも、すすめている、
タンパク質。
色々なプロテインを試してみたのですが、
やっぱりデリシェイク が◎
そしてですね
去年、ほとんどデリシェイク を飲ませなかったんですね、オットに。
そうしましたら
ほーんとーに、肌のハリがなくなっておりました。
もう、どうしたの？疲れてる？
と思うくらい。
栄養素、タンパク質をしっかり摂って、運動しないと老化しますね〜汗
