カラダを伸ばすと気持ちいい
重力に身を任せてる時なんてしあわせさえ感じる
(ハムは硬すぎて気持ちよさより痛さが勝るが)
でもね
ピラティスの「伸ばす」は違う
傍から見ると優雅に気持ちよく動いているように見えるけど実はかなり頑張ってて
上だったり横だったり拮抗しながら伸ばす
坐骨をマットに突き刺して下腹をグッと引き込んで上へ伸びる
伸ばすことを意識してると
お腹抜かない！
あっ…
なんてことはしょっちゅうで
あれもこれもいちどにできないよぉ
って思うけど
そもそも下腹引き込んでないとできない
激しい動きなんて全くしてないのに汗がでてきて終わったあとはぐったり…
頑張って伸ばすのはかなりしんどい
それをいうと
そうですよ
気持ちいいって思ってます？
そっかー そうなのか
気持ちよさを期待してはいけないのか
ただね
めっちゃ頑張ってピタッとはまって伸ばすことが出来た時それを気持ちいいと感じるらしい
その気持ちよさを感じたい！
まだそこに到達できない私はなんとなぁーく
もしかしてこれなのかな…？
ってのを感じるくらい
たぶんそろそろセッション始めて10年
今年か来年か…
動機不純で始めたからかブログネタにもしてなくてはっきりわからない
少しずつできることは増えてはいるとはいえ超スローペース
いつかそこに到達することができるんだろか
できないかもな…
成長過程を楽しみながら頑張ろう！
セッション後の写真
今回は立ち位置を変えて撮ってもらったから
しのさんの存在をちょっぴり感じる
今更だけど立派すぎる脚…
おまけ
時々飲む500mlペットボトルのジョージア
(まるごと大豆でソイラテにして3日かけて飲む)
そのラベル裏
寝ればすべて解決する。
そうならいいのにね
