最近お金の不安が強い💰
アパートを追い出されて
ホームレスになり
寒空の下，ただただ震えて苦しむ
を，想像するのだ💭
思考の暴走だ
わかっちゃいるけど、飲み込まれて
不安に苦しむ🫤
皆さんもないだろうか
特に年末，特に冬⛄の時期
人間関係，恋愛，将来，お金，健康
不安で眠れないとか？
急に前向きになんて考えられない
私は瞑想🧘♀️をしてみる
いろんな事が浮かぶが
とにかく浮かぶ物事をドンドン通り抜けて
意識の空間の先に飛んで行く✈️
何も無い白い空間に出られたら
そこは「ある」の世界🌍
振り切った不安を考えずに
そこで，心静かにいる
落ち込んだ波動をゼロに0️⃣戻そう
忙しい心に気づいたらやってみて
