感性を知る

自分の感性や感情を知る

コレが自分を知る一歩

今，どう感じているのか？

五感や感情，自分の経験から思い描く事

思考を通して考えると

余計な思いが邪魔をして

自分自身の感じた事　

では無くなるらしい

仕事中，ふとした時に

自分がどう感じているのか？

本当にサッパリわからない

「疲れたわ〜」ではなく感情とは🫨？

自分の気持ちがわからん

でも，

わからーんって思うと

少し楽🤭