はらすまダイエットスタートから89日目

　はらすまダイエットブログ　

日目


朝グラフ


夜グラフ


朝ごはん



昼ごはん

間食

夜ごはん



お通し
ビール



ピザかなサラダかな



鮪のカマ



焼き鳥盛り合わせ（塩）



ふわふわ穴子の玉子とじ茶漬け



小さなクリームチーズパフェ

茜どき（大宮店）

食事

朝は珍しくミスドでドーナツを買ってたのを思い出してチョコファッションを食べた。
久々に食べたチョコファッションはおいしかった～。かなり良かった。
たまにはドーナツ朝ごはんもいいかもしれない。
まあいつもベーグルなのでたまにはバリエーション増やさないと飽きるもんね。
今日の朝ごはんは組合せ酷かったけど、でも美味しかった。

夜はテストが終わった後、彼と会い、久々に彼と二人で飲んだ。
彼もTOEICのテストがあったから、二人して頑張った会を開いた。
結構テストって疲れるよね～。お疲れだ！！

運動

運動はまあ普通に歩いた程度。
だが、最近ご飯を食べたり歩いてるだけで汗が噴き出て来る。
代謝がかなり良くなったのかもしれない。本当にすごい量の汗がたまに出て焦る時がある。
びっくりしちゃうよ。
でも、この現象は体にとってはいいことだよね♪

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