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「期待と思い込みという自我の罠」
怒りの正体は、ほんとうは“思い違い”かもしれない
という話をシェアしたいと思います。
誰かに対して、ふと腹が立ったとき。
そのときの自分の心の中、
静かにのぞいてみてください。
わたしも、何度も間違えます。
でも、あとでよくよく見てみると
「わたし、どうして怒ったんだろ
」
って思うことが多いんです。
奇跡講座はこう教えてくれます。
あなたは、自分が何に苦しんでいるのかを分かっていない
それは本当の出来事ではなく、
あなたの“意味づけ”かつ間違い
によるものなんだと。
「平安がないとき、自我は被害者を演じたがる」
聖霊は言います。
怒りとは、自分を正当化するためのドラマに過ぎない
私たち(自我)は、すぐに主役になり
ドラマをしたがります。
感情的なり、大騒ぎが大好き😞
その中で自我は、
いつも「自分が正しい」「相手が悪い」
と証明したがります。
聖霊はこうも言っていました。
「自我は、あなたを加害者か被害者に仕立てあげる」
でも、どちらの立場でも心に平安は生まれません。
どちらを選んでも、そこには罪の物語があるから。
ほんとうに欲しかったのは、
責めることでも、勝つことでもなく
ただ、静かな平安だったはずなんです。
平安に何の意味があるの？と思う。
あなたが金を稼ぎたい理由も
ステータスにこだわる理由も
承認欲求も
安心したいからでしょ？
つまり、心が、いつも不安で不満足なことが
問題なんだよ。
「信じていたのに！苦しめられた！」
怒っているとき、
「相手のせいでこんな気持ちになった」
と思ってしまいがち。
でも、それは本当に事実でしょうか？
奇跡講座は言います。
わたしたちは“信じていること”によって苦しんでいると。
あの人は冷たい。
わたしは大事にされていない。
もう叶わない。
突き放された。
そんなふうに“意味づけ”をしてしまっただけかもしれない。
そもそも、願いが叶っても
その次には、すっかり飽きてしまい
他の足りないことに目が行きます👀
叶ったように見えても
キャンディ🍬のように
溶けてなくなり
喉が渇くだけ
そう。
もしそれがただの思い違いだったとしたら？
その気づきだけで、
心にふわっと余白が戻ってくることがあります。
「怒りは、気づきへの入り口になる」
誰かにモヤっとしたときこそ
それは、聖霊からのやさしいサインかもしれません。
「いま、あなたの中に赦しのきっかけがあるよ」
「そこに“正しさ”じゃなくて、愛を選べる場所があるよ」って。
怒りを無理に抑える必要も、
なくそうとする必要もないけれど
「もしかしたら、
これはただの思い込みだったかもしれない」って
少し視点をゆるめてあげるだけで
自分の中の反応を、
そっと外側から見られるようになります。
そうやって、
怒りに巻き込まれずに、
自分をゆるし直す時間を聖霊と！持つこと。
それが、奇跡のはじまり。
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