もう、「欲」で食べない! | Pieria 鍼灸とオーラソーマの統合ボディワーク

Pieria 鍼灸とオーラソーマの統合ボディワーク

東京世田谷区・奥沢 光の鍼 Pieria -ピエリア-
鍼灸とオーラソーマを統合したボディワーカー。「光の鍼」の使い手。「クラニオセイクラルタッチ」施術者。各種エッセンス使い。冷えとり歴、四半世紀超。

「四毒、やめてみた!」の続報でもあります

 

その後、バッサリとお菓子やめました。

砂糖抜きを一度完全にやっているので、

案外大丈夫でした。

 

もう2週間ですが、すごく元気になりましたよ!

昨日は箱根を2万歩くらい歩いて、気持ちよかった〜☺️

instagramに載せました。

 

一度、クタクタでカフェに入った時、

思わずケーキに目がいきましたけど(笑)

ぐっとこらえてコーヒーだけでもすぐに落ち着きました。

うん、単に習慣が脳の快楽報酬系に入っちゃっただけ!

 

こういうやつですよ(笑)


写真まだまだあるけど、

見ただけでインシュリン出るから見ちゃだめみたい(と言いながら載せる私😝)

 

正直この夏は私、相当おかしかったです。

朝から元気出すためにハチミツ入りアイスコーヒー飲み、

親の介護出張の後、食後なのに果汁入り炭酸ジュースを一気飲みした時、

あれ?と思い、

暑さMaxの時はフラフラで、某リポDに手を出し…😰

もしかしたら糖尿病一歩手前だったかも。。
(父が最期糖尿病だったから、因子あり)

思えば、親の介護が始まった頃から甘いもの摂るようになったかも💦

 

マジでやばいと思った時に、出会えた情報。

 

血糖値スパイク症状で鬱だったと、確信!

更にこの夏、

「脳」が毒出ししていることがよくわかりました。

 

私は昔、甲状腺疾患をやっていて、

古典的な養生書に油を多く摂れと書かれていて、

何十年も意識的に植物油を使ってきましたし、

胃は弱いけど、揚げ物は結構好きでした。

 

そして、神経系から出るのは植物油の毒です。

お盆の頃、半身浴して頭を洗った直後なのに、

サイキックゲートが臭かった!😰

だから余計、ひきこもった次第でした。

(今はすっかりおさまった、と思う、、)

 

幹細胞は、本来の自分の細胞です。

私のfirst-cell、インカーネーショナルスター

を活性化するLifeWaveすごい、

脳にもしっかりはたらいてます!

 

 逆に、誰のかわからない幹細胞は、

 摂取したくないですよね😅

 

脳のどんな毒出しだったのかは、

語ると長くなる壮大な話なので、別の機会に。
 

それで思ったのは、

もう、「欲」で食べるのはやめようと。

 

あれがこれが食べたいの欲ではなく、

野生動物のように、本当に身体が欲するものを感じて食べようと。

四毒極力抜いてね。

 

もうこの年齢ですし、

美味しいものはこれまでにも沢山、

食べてきましたから。ありがたいことです🙏

 

 

とはいえ、昨夜急にカレーが食べたくなって

(欲じゃん!🤣🤣🤣)

レトルトいやだなぁと思い、

そうだ、米粉ホワイトソースは自作するから、

カレールーも米粉でできそうビックリマークと作ってみた。

油は肉から出るものだけで。

(冷凍の豚コマ肉…肉が食べたかったみたい)

もう、直感でいろんなモノ入れましたよ。

トマトペーストや味噌やソースやコーヒーやナンプラーや豆板醤とか!(笑)



まぁまぁイケる!エ○ビーの赤缶、イイじゃん!

急いで作ったので、野菜は玉ねぎとシメジだけだけど、

昭和の懐かしいカレーの、ピリっとしたやつになりました。


基本はこんな感じ↑充分豊かだと思います。

近所の生協で、鮭の身あらが安くて、

野菜と一緒に蒸し煮すると、驚くほど油が出る。

肉も魚も、水炊きとか酒蒸しとか、

バジルなどハーブ使ってワイン蒸しすると、

ちょっとおしゃれな味に(笑)


胃腸がすこぶる良くて、身体が軽いですし、

何より甘いものやめてから、

変な焦りがなくなりました。

いわゆる「心が落ち着いた」って感じです!


覚悟を決めたら、後はやるだけね。

 

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