皆さまこんにちは。
静岡県菊川市を中心に活動する
出張型・店舗型パーソナルトレーナーの
山口功(やまぐちつとむ)です。
今日もトレーニングとダイエットのヒントを
ダイエット中やトレーニング好きな皆様
トレーニング指導者の皆様へお届けしていきます。
自分で、
現場で
試していいなと思ったらどんどん使ってください。
他の人に教えるときは
「ある胡散臭いブログで見たんだけどさぁ
」
と一言添えてくださいね(笑)
以前ブログに書いた
「効率的に体脂肪を増やす方法」
を
youtubeにアップしました
美味しい物食べることが
良い身体でいることよりも幸せ！
それならダイエットなんか必要ないよ！！
今日も退屈なブログを最後まで読んでいただきありがとうございました
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全部で９つの秘伝書があります。
１つ３分程度でかんたんに読める内容だと思います。
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