たった90日で！！
あなたを－3㎏～－10㎏に導く
40代からのダイエット専門
ダイエットカウンセラー
さとうけいこです
2023年もお世話になりました
2024年もどうぞよろしくお願いいたします
2023年最後のBLOGは
私が講座の中で
よくいう話
「あなたのお腹は出ているんじゃない
いつもわざわざ出してるの
」
「あなたのその食欲はにせもの
」
「食べ過ぎは脳の反乱
」
「体重書いた紙を
首から下げているわけじゃないから
大丈夫！
」
などなど(笑)
コレいうと
みんなゲラゲラ笑う((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
寂しさを紛らす食欲
悲しさを紛らす飲酒
無意識でどれだけ何を食べたわからない
ただカロリーを口に入れてるだけなので
すべて心が満たされないので
太ります
更年期世代はもう
結果が出て
楽しいダイエット
しなきゃね！！
また来年からスタートしよう
re balance de re start!!
家族に(特に旦那＆パートナー）
に何を言ってもわかってもらえない
そんな切ないあなたの悩みを
解決します⇩⇩⇩
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