ご訪問有難うございます！
ボディシェイキングスタジオ
クレインの代表 タディです。
自分の身体は生まれてから今まで
ずーっとお世話になってきているもの
なのですが、
痛みが有ったり、違和感がない限り
普通だと認識しているモノですね。
少々のおかしいところなんかも
自分には当たり前と思って
やり過ごしている方も多いと思います。
身体の歪みは内臓系の疲れから
始まるのですが、手足の硬直から
バランスを取って始まって行くケースも
あります。
私がセルフケアマスターを
受講している時に
初めて他の人との違いに
気付かされたのが
腕の可動域でした。
「自分の手で肩をつかむ」
↓これこれ～！
これが出来なかったんです！
今ではこれだけ可動域が
出てきました。
まだゆるんでいない筋が
あるんですね～。
足も硬いとこが沢山ありますから
徐々にゆるめていこうと思います。
セルフケアをはじめるにあたって
大切なことは
現在の
「自分の身体の可動域、
筋肉の質を知っておくこと」
ですね。
最後までお付き合い
ありがとうございました。
いつも腔（身体の間）を広げて
幸せに暮らしましょう。
さとう式リンパケア
公認インストラクター
IWO認定セルフケアマスター
鶴山直史でした。
ボディシェイキングスタジオ クレイン
元気の素を提供する
リンパケアの施術と講座を
させて頂いております。
阪急烏丸駅２２出口より
徒歩３分
営業時間 平日１０：００～２１：００
（受付最終 ２０：００）
土日１０：００～１８：００
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定休日 祝日（不定休）
問合せ先 ０９０－７４８０－６９６１
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