あなたの顔に…毛穴クレーターはありますか？
そのクレーター、もしかして
ニキビが原因だったんじゃありませんか…？
もっと早く対処していれば…
そんなことには…
敏感肌さんはもちろん、多忙でスキンケアを怠ったり、ストレスや疲労、女性ならホルモン周期で一時的に敏感肌になることもありますよね。
スキンケア化粧品によっては自分の肌に合わず、吹出物が出来てしまうものもあります。
混合肌の私の場合、顔の外側に出来た吹出物はしっかり保湿しておけばだいたい治るのですが、
皮脂量の多いTゾーンに出来てしまった吹出物はなかなか治りません
ニキビクレーターの始まり…
3〜2ヶ月ほど前、鼻翼横の窪みにデッカイ吹出物が出来てしまったときのこと…
(温泉旅行で1泊のうちに五回も温泉に入り、普段と違う温泉備え付けのスキンケア化粧品を何度も使用したせいだと思われる)
その吹出物は「皮膚内で炎症が起きてそうだけど表面化してこないので対処不能」な状態がなんと2週間近く続いていました
私は酷くなりそうな吹出物はさっさと潰してしまいます。アクネ菌は空気に触れると生きられないので、潰すというか空気の通り穴を作ると早く治ります。色素沈着する可能性があるので良くないことですが、吹出物が巨大化するよりマシだと思うからです。(※個人的価値観です)
吹出物が巨大化した場合、一番怖いのは毛穴が破壊されてクレーター化することです。
クレーターが出来てしまうと、皮膚科でも治すのがなかなか難しいと言われています。
(それに対して外傷による色素沈着は美白化粧品などでも比較的治りやすいと言われているため、潰した方が低リスクだと思っている)
しかし…
吹出物が表面に出てきてくれないと潰すことも出来ないまま、内部でどんどん炎症が広がり、毛穴の奥が破壊されていくのです…
約2週間後、表面に出てきたときには既に遅し…
デッカイ吹出物を潰すと膿と出血が…
吹出物部分はしっかり空気に触れさせるためにクリームや乳液など蓋になるようなものはせず、落ち着くまで2〜3日様子を見ます。
そして完治…
だがそこにあったものは…
クレータぁーーー
見事なクレーター毛穴爆誕
これはもう皮膚科に行くしかないのか
いや、もしかしたら一生治らないのか
否！！！
まだ諦めるな！！！
ここで使わずいつ使う！？！？
ターンオーバーブーストッッッ！！！
ターンオーバーによる修復
"ターンオーバーブースト"とは
ターンオーバーをいつも以上に促進させることです。
出来たてのクレーターなら、まだ正しい毛穴だった頃の記憶を持っている可能性が…
お肌の修復=ターンオーバー
記憶が消えてしまう前に、早急にターンオーバーにより修復する必要があります
ターンオーバーの促進といえばコレ
レチノールの研究に力を入れている資生堂の純粋レチノールクリーム。
『シワ改善』を目的としたクリームで、私は一年以上使用していますが、「新たなシワを作らない」効果は確実に感じます。ですのでシワが気になり始めたら早めに使い始めてほしい一品
ターンオーバーの促進といえばまずレチノールです
レチノールは脂溶性のため、スキンケアの最後に使用します。クレーター穴の奥まで届くようにしっかり！でも刺激しないよう優しく塗り込みます！
しかし…
レチノールは優秀な成分ですが、それだけでは不安です。相手は皮膚科も手を焼く恐怖のクレーターですから。
表皮の修復
クレーター化してしまったとはいえ、まだ毛穴の記憶を残しているはずですいや、まだ我は毛穴だ！と思ってくれているかもしれない良質な毛穴ケアと同じことをしてさしあげましょう
毛穴ケア美容液といえばObagi Cセラムシリーズ
毛穴の修復にはビタミンC濃度 C10以上のものがいいですね！毛穴がキュッと引き締まります！
一般的な美容液と同じく、化粧水の後に使います。
オバジは美容液としてはサラッとしている方だと思います。ベタつかないテクスチャもすごく好き
オバジは高いですが、C10でも十分効果が期待出来ます。私はコスパの良いC10ラージサイズを使用してます
また、オバジ以外の毛穴ケア美容液でも良いのですが、毛穴ケアといっても詰まり毛穴・たるみ毛穴・開き毛穴…という分類があり、ニキビクレーターの場合明確にはどれにも分類されませんが敢えて言うなら開き毛穴だと思います。
開き毛穴に効果的な成分がビタミンCですので、ビタミンCが主成分である毛穴ケア美容液を選ぶようにしてください
例えば先日ご紹介したダーマレザーのマスクシートもビタミンCが主成分の毛穴ケア美容液です
しかし…
まだ足りぬ…
ニキビクレーターは表皮のもっと奥、真皮まで破壊しているのだ…
真皮の修復
肌の上から使うスキンケア化粧品成分は基本的に表皮までしか浸透しないとされています。きちんと使用する順番や量を守るとか、分子の小さいものを選ぶことで真皮まで到達する可能性もありますが、多くはないと思います。
つまり、真皮は身体の内部から修復する必要があります真皮に良いものを摂取するのです
真皮は70%がコラーゲン！！
ということはコラーゲンがなにより大切なのは明白です。とりあえずコラーゲンドリンクを飲んでおきましょう。
次いで、ヒアルロン酸、エラスチン、タンパク質も必要ですこれらの要素が絡み合って真皮が構成されているため、コラーゲンだけ摂取しても意味がありません
アルマードⅢ型卵殻膜サプリなら、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチン・タンパク質をまとめて摂取出来ますたぶんツルハグループの店頭にあると思うので、急遽必要な場合はツルハに駆け込みましょう。10日分のお試しサイズが置いてあったりもします。
そして忘れちゃいけない大切なこと…
基本忘れるべからず
肌の正常なターンオーバーに必要なのは『保湿』『栄養』『睡眠』常識ですが、当たり前のことほど忘れがちです
秋冬は部屋の湿度に気を付けましょう。
レチノールを使用すると基本的に肌が乾燥します。使用部位には保湿力の高いクリームを。(資生堂の純粋レチノールクリームは保湿力もあります。極度の乾燥肌じゃない限りは問題ないと思います)
暴飲暴食に気をつけて。
油の多い食事、ジャンクフード、お菓子は控えて野菜を多めに。油っこくない動物性タンパク質や豆タンパク質はなるべく摂るように。
そしてたくさん寝ましょう
まとめ
うっかりニキビクレーターが出来てしまっても諦めないで
すぐに皮膚科に駆け込めるならその方が絶対イイです！が、
「クレーターひとつぐらいで受診するのは…」
とか
「仕事が忙しくて受診する時間がない…」
とか
なかなか行けない人は多いはず。
そんな時はご紹介したホームケアを根気強く2〜3ヶ月続けてみてください。
肌のターンオーバー周期は約28日。3回ぐらい周期が巡ればかなりクレーターは改善されます
大切なのは『出来ちゃったらすぐ対処すること』。
時間が開けば開くほどクレーターは広がり、定着し、皮膚科で高額な治療を受けても治すのは難しくなります。
必ず、すぐやってください
吹出物は潰した方が低リスクと書いたことに関して、繰り返しますが私個人の価値観です！色素沈着のリスクがありますので自己責任で行なってください
必ず顔と手、道具を清潔にしてから行なってください。
色素沈着してしまった場合も早急に美白化粧品で対処してください。
〈美白に関する参考記事↓〉
ニキビ治療薬に関してはまだ良いものに出会えてないのでご紹介できません