2012年 初ヨガ・・・
昨年から引き続き来て下さった顔なじみの皆様や、自分の身体を見つめ直そうと思い新たに来てくださった方。。。
素敵な皆様とスタートが出来ました。
教室に来て下さっている皆様から、年賀状を頂く中で、ビジョンヨガに出会えて良かったと書いて下さっているか方が沢山いて下さって、こんなに嬉しい事はなかったです。
そして、自分の身体を知るきっかけになり、自分自身を大切にするようになったと書いて下さっておられました。
色々あるヨガの中でビジョンヨガを選んで来て下さった、そしてそれぞれの方がビジョンヨガを楽しんで下さっている事がとてもありがたくとても嬉しいです。
私自身の自信にも繋がります。
また今年も私にできる事を一生懸命お伝えしたり、行動を起こしたりして行こうと心に決めました。
夜の部では、終わった後にカードをひいて少し遊んでみましたが、見事に自分にぴったりのメッセージが出て来て、みんなで感動したりびっくりしたり！！
それぞれみんな、今年のテーマが見つかったようでした。
それに向ってしっかりと身体と心を整えていけるように・・・。
小さな種が芽を出しどんな花を咲かせてくれるのか、楽しみです。
『心豊かに・・』
私はヨガをしながらこの言葉が浮かびました。
他人と比べない（これはいつも教室でお伝えしている事）。
自分に無いものに目を向けるのではなくて、自分に今与えられているものに感謝をし過ごす事。
心が豊かとは・・・と
年末にも少し考えていたのですが、また浮上してきたと言う事はきっと何か意味があるのかも。
今ある物に感謝が出来ると言う事は、ちゃんと自分自身を受け入れて認めてあげないと出来ない事かもしれない。
家族や子供の事、日常に起こる様々な出来事の中で、いかに心穏やかに豊かに暮らして行く事が出来るか。
受け入れたり手放したりしながら、感謝の気持ちを忘れないで心豊かに過ごして行きたいと思います。
帰ったらポストに素敵なプレゼントが届いていました。
この中身はまた次の機会に(^^)
今日も素敵な一日をありがとうございました。
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