【健康マネジメント】 台湾大使館にて | ビジネスマンの「健康マネジメントスクール」主宰

ビジネスマンの「健康マネジメントスクール」主宰

世界のエリートが実践している21の健康マネジメント 水野雅浩


テーマ:
健康マネジメントスクール
水野雅浩です。
 
去年、台湾大学で健康マネジメントをテーマに講師を務めました。

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そのご縁で、先日、台湾大使館で「防災と健康マネジメント」というテーマで講演会をさせて頂きました。
 
日本も台湾もいつ大きな地震が起きてもおかしくない地域です。また大使館の方々は、自分の身を守る以外に、日本に観光やビジネスで
来日している台湾の皆さまの命を守る役割も担っています。
 
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そういう意味で、いざ震災が起こった際の「防災と健康マネジメント」は必須の、知識になってくるのです。
 
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台湾の元首相を務められた謝大使との対談から始まり、
外交官の皆様との会食、
そして大使館の職員の皆様への講演会と
ほぼ丸一日を使ってくださいました。
 

また、終了後には「大使館としてこうした取り組みは初めてだがとても価値のある取り組みとなりました」と大変好評を頂き、台湾大使館の皆さまの温かいおもてなしに感動する一日となりました。
 
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謝大使のおっしゃる「台湾と日本の善の循環」の一翼を担えるよう
自分の専門性を通じて貢献して行きたいと考えています。
 
佐々木様、陳総領事、洪部長、貴重な機会を作ってくださり本当にありがとうございました。
 
 
 

■ プロフィール

 

ビジネスマンの健康マネジメント・スクール代表。

健康経営アドバイザー。予防医学の専門家。

著書「グローバルで勝つ!30代の太らない疲れない7つの習慣」はアマゾン総合1位に。介護サービスに10年間携わり、人の「老い」と向き合う。若い頃からの生活習慣が人生の晩年に及ぼす影響の大きさを知る。その後の香港勤務時代ではグローバルで活躍するビジネスマン達が健康マネジメントを実践している姿を見て、日本のサラリーマンとの違いを痛感。日本人に最適化した疲れが取れてスリムになる独自の健康習慣メソッドを構築。週刊ダイヤモンド、プレジデント、医療専門誌安心安全で注目される。現在は企業向けに健康経営の導入支援と、食事・睡眠・運動・ストレスケアを中心とした健康マネジメントセミナーを企業、行政、大学を中心に行っている。 

 

 

 講演/研修/セミナーのテーマ

 

【経営者・人事部向け】

 健康経営「導入」「定着」セミナー

   導入への7つのステップ

   成功と失敗を分けるものは?

 

【健康マネジメントの要諦】

 • そもそも、健康マネジメントとは何か?

 • 時代が変わった、あなたは変われているか?

 • 健康投資と回収のポイントはたった一つ

 • 健康マネジメントが成功する人、しない人は何が違うのか?

 • 健康マネジメントの要諦

   ~ オセロと同じ、4つ角を押さえる

     (食事、睡眠、運動、ストレスケア)

 • 明日から何をすると仕事のパフォーマンスが高まるのか?

 

【健康マネジメント:Base】

  [考え方]  明日の仕事のパフォーマンスを上げる健康マネジメント

  [食事] : 疲れをためない、食事術

  [睡眠] : 日中の集中力をあげる、質の良い睡眠法

  [運動] : 活力・精力が上がる3分間エクササイズ

 

【健康マネジメント:Advance】

  [考え方]  80歳まで働ける体を作る健康マネジメント

  [食事] : 糖尿病にならない為の食の選択と口腔ケア

  [睡眠] : 自律神経を整える睡眠術

  [運動] : 記憶力を上げる朝の20分有酸素運動

 

≪時間≫

  ・ 60分 : セミナー+実技  or

  ・ 90分 : セミナー+実技+ワーク

 

■ 問い合わせ

  healthylifepj@gmail.com

  http://www.healthylifepj.com/

 

 

 

■ 今後のスケジュール

2月

・ 某銀行主催「健康経営の導入セミナー」

・ 台湾大使館「健康マネジメントセミナー」

・ 市民公開講座「震災時の健康マネジメント」

3月

・ 某製薬会社「健康マネジメントセミナー」

・ インプレスより4冊目の本を上梓予定。

 

6月

・   商工会議所

        仕事のパフォマンスを上げる健康マネジメント

 

7月

・ 5冊目を上梓予定

  健康経営~導入と定着への7つのステップ 

 

9月

・ 某大手住宅販売会社

  「健康マネジメントセミナー」

 

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